灯芯草瘦肉汤

2022年10月24日

广式安神健脾汤，可以清心火去烦躁，一周两次，大人小孩都可以喝，睡得香胃口好！（此食谱量为一个人的量）

瘦肉水

2022年10月24日

瘦肉水的原材料就是瘦肉和水，原料普通，制作方法简单，但是营养丰富，具有补肾气、滋阴等功效。

土豆烤鱼

2022年10月21日

想吃重口味的食物，买了一条超大的福寿鱼和永远吃不腻的土豆一起做个烤鱼

葱油拌面

2022年10月21日

平常熬些葱油，煮个面一拌就可以吃了，方便又美味

白灼大虾

2022年10月21日

肉质松软好消化，含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，对身体虚弱以及病后，需要调养的人是较好的食物，具有通乳、补肾壮阳、延缓衰老等功效。

木耳炖猪骨

2022年10月21日

入秋了，多喝点清润的汤水

挪威三文鱼拌荞麦面

2022年10月21日

喜欢葱油拌面，又觉得太单调了怎么办？加点海鲜，色香味俱全！

蒜香挪威三文鱼骨

2022年10月20日

有和我一样喜欢啃骨头的吗？喜欢就试试吧，不但价格便宜，而且味道不错，做为小吃或者下酒菜真心不错

烤板栗

2022年10月18日

0添加，原汁原味好好吃

土豆焗挪威三文鱼

2022年10月18日

钟情局的小伙伴赶紧做起来吧^_^

鱼香肉丝

2022年10月11日

一道超级下饭的家常菜，有小朋友的家庭可以试试哦，买的现成的鱼香肉丝调料，口感不输饭店，轻松变大厨～～

炒牛河

2022年10月11日

喝茶必点的一道广式特色小吃。牛河是广东人的叫法，牛指牛肉，河指河粉。又称为沙河粉，源自广州沙河镇。

豇豆肉末炒饭

2022年10月11日

炒饭简单方便，有肉有菜，好吃又美味！

猪肉炒意面

2022年10月11日

非常百搭的意面，有啥就搭配啥，家中常备特别方便

豇豆肉末炒年糕

2022年10月10日

年糕是一种用粘性大的糯米或者米粉蒸成的糕，味道香甜可口，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等健康元素，具有补脾暖胃、补中益气的功效。

黄骨鱼汤

2022年10月10日

喜欢黄骨鱼少刺味鲜，小朋友吃也可以

茄子烤年糕

2022年10月09日

既可以当菜又可以当主食，喜欢糯米制品的可以试试

鸡腿面包

2022年10月08日

热乎乎香喷喷的鸡腿面包，咸香还拉丝，咬一口就会爱上～～

话梅猪手

2022年09月27日

酸酸甜甜很开胃，小朋友特别喜欢

糖渍橙皮

2022年09月27日

橙皮的药用价值具有理气化痰、健胃消食、提神醒脑的功效。平常吃完了橙子，可以把橙皮留下来稍微加工一下，泡水或者做点心都很不错。

羊肚菌杂菇汤

2022年09月22日

杂菇营养丰富，炖汤滋润补水去秋燥。

卤猪耳朵

2022年09月21日

下酒菜，来杯小酒吧

扇骨莲藕汤

2022年09月19日

秋季吃莲藕，可以清热凉血、健脾止泻、止痛减压、止血散瘀、祛痰镇咳、抗衰防癌等功效。但一次不要过量，容易导致消化不良。

佛卡夏面包（花开富贵7）

2022年09月19日

一款可以随心所欲、千变万化的意式面包，不管是大人，小孩都会喜欢它。 #挑战100个佛卡夏#

韭菜花炒牛肉

2022年09月19日

韭菜花具有促进食欲、降低血脂、补肾暖胃等功效。