2017-08-01 加入
把吃出来的肥肉,跟我一起吃瘦回去!
高颜值思慕雪
2020年03月31日
思慕雪,当今风靡欧美的素食健康甜品,雷叔自创调整了配方,让它更适合国人,更营养,更健康!快来跟着雷叔一起吃出新花样,吃出好身体吧!
2020年03月30日
很多人都在问我:“雷叔你每天花花绿绿的早餐都是怎么做的?好吃吗?能吃饱吗?”今天我就来给大家揭秘一个配方! 高颜值、低碳水、无麸质、纯素食、营养全面的健康思慕雪!快来动手做做吧
紫罗兰思慕雪
2019年04月16日
一碗精致的减脂思慕雪,不但色彩靓丽,摆盘精致,营养更要丰富!
少女心思慕雪
2019年04月14日
少女心爆棚了嘛?颜值控快来啊!瘦身大法快快学了去!美美的变瘦!
2019年04月13日
颜值爆表,口味清新,这碗紫玉花环减脂思慕雪,真的可以算集美貌与才华于一身的减肥必备神器!
Ins 风高颜值思慕雪
2019年04月12日
风靡欧美的思慕雪,不但颜值爆表,更是营养丰富饱腹感超强!来来来!夏天快到了!跟着雷叔学起来!享瘦整个夏天!
高颜值减脂思慕雪
2019年04月10日
如何才能瘦?自然是少吃碳水,多吃蔬菜!手捧着这碗“高颜值减脂思慕雪”你有没有心动?
2018年12月10日
丰富的蛋白质!大量的膳食纤维!低碳水,无油减脂思慕雪!甚至都用不了十分钟!这种颜值!你还不亲自来试试?
豌豆思慕雪
2018年03月03日
豆类,可以为我们提供大量的优质蛋白质,并且含有丰富的维生素以及膳食纤维!作为一天中最重要的一餐,不但可以减少因食用大量肉类给身体带来的负担,又能满足体内对多种营养元素的需求!