高颜值减脂思慕雪的做法步骤

• 步骤 1：

  

  两根香蕉放进料理机

• 步骤 2：

  

  牛油果半颗，健康的脂肪对人体十分重要，减肥不是不吃脂肪，而是要减糖

• 步骤 3：

  

  豆腐提供大量的蛋白质

• 步骤 4：

  

  新鲜的蔬菜，记住一定是新鲜的，最大限度地保留了蔬菜的维生素以及微量元素！

• 步骤 5：

  

  新鲜西葫芦，口感更清新，含有丰富的维生素以及膳食纤维

• 步骤 6：

  

  奇亚籽“超级种子”营养价值非常丰富，饱腹感超强！

• 步骤 7：

  

  藻蓝粉：另外一款昂贵的天然高端食材，不但营养丰富，且着色艳丽！

• 步骤 8：

  

  再加一些草莓和蓝莓摆盘，减脂的同时还美容养颜！