2017-12-27 加入
作家,纽崔莱营养师,清书私房菜创始人。 中国国学文化传承委员会《见证祖国70年》模范人物,广东卫视《名医私房菜》栏目特邀嘉宾 ——吃吃吃,就知道吃! ——嗯,别怕,有我在呢~ 微X:Jag1009565028
客家人做的甜粄是年糕吗?
2024年03月24日
贤惠的客家女人和男人是怎样做甜粄的,出门在外的游子,靠吃甜粄回味家的味道,那是妈妈塞进我包里的——家的味道……
蓬松可口的松粄是怎么做出来的?
2024年03月10日
松粄是我超级爱吃的粄,过年过节,老家都好多年没人做了,但妈妈满足我的愿望,又给我做一笼哈哈哈哈……
贤惠的客家女人都是怎样做菜包粄的?
2024年02月05日
咱们家贤惠的女人们做的菜包粄馅料饱满,竟然升级为“灌汤”模式,一口下去还会爆汁~ 咸香四溢,真香啊!
马苏里拉芝士煎鱼排煎蛋
2023年12月27日
我一直坚信,芝士就是力量
香蕉鸡蛋饼
2023年12月06日
在家就能煎的香蕉蛋卷 营养又好吃不上火,哎妈呀真香!
打工人的捞汁午餐便当
2023年06月03日
珍选捞汁清凉酸爽,开胃解腻,便当是给午后的我一副好精神,脑袋清醒,干活事半功倍,不打瞌睡的秘密武器
捞汁小海虾
2023年06月01日
小桥流水人家,晚饭有鱼有虾,今天做个捞汁小海虾犒劳犒劳自己,工作这么辛苦,一定要吃点好的放心食物
捞汁金鲳鱼
2023年05月31日
酱油焖排骨
2023年05月29日
用这个太太乐酱油焖的排骨味道不错,很入味,分量也很足,添加剂少,不怕给咱身体增加负担,养肝护肝好帮手……
蔓越莓酸奶布丁
2023年05月19日
家人们,谁懂啊? 为什么蔓越莓干、酸奶加进幸福早餐里 会有一股酸劲儿透过舌尖直冲脑门,却又会回甘生津 ,叫人一口接一口干完了,竟然这么上头的?! 大夏天的,胃口不好的家人,这一杯太适合你们了~
5分钟搞定蔓越莓幸福早餐
我发现:倒这种丝滑的流体会带给人精神和物质上的享受,看着享受,吃着享受,肚子享受,一直到咱心里也是享受 但做人不要太潇洒,出手不要太大方,吃东西也不能贪多 不然…… 你会像我一样,收获满满一杯的蔓越莓 感觉从舌尖到上颚再到十二指肠都是蔓越莓的味道,绷不住了,哈哈哈哈哈哈哈…
爸妈的卤三层肉
2023年05月12日
爸妈做的【卤三层肉】是咱们家饭店里的招牌菜之一,特别受饕餮食客们的追捧! 这肉的味道介于红烧肉和卤猪肉之间,有东坡肉的滑嫩,也有炸猪肉的嚼劲儿,尤其是那香气四溢的酱汁,是我们小时候的最爱!浇在饭上,浇在方便面上,姐弟仨马上狼吞虎咽,一口接一口,一碗接一碗… 爸妈看了一边担心地叫我们“吃慢点别噎着!”一边又“哈哈哈哈哈哈哈!”笑得乐开了花 看到这番情景饭店里的客人们也不甘示弱,加钱也要再来尝尝咱们家这个卤三层肉的滋味儿~
幸福早餐3.0
2022年07月14日
幸福不是长得漂亮,而是活得漂亮 不必纠结长得不够美不够吸引人,关键要先学会爱自己,调节好心态,然后改善自我 爱我所有,这是一种深刻的美容,才有真正的自信♀️
懒人必备芹菜瘦肉汤 | 清书私房菜
2022年03月19日
这不刚说芹菜瘦肉汤清热解暑必备,我马上就买回来开干,2分钟搞定,喝了超爽!
幸福餐2.0怎么做?5分钟搞定
2022年03月06日
刚刚补一觉醒来,好爽,以为前两天回老家舟车劳顿的不累,一睡发现身体明明很需要睡眠呐特地跟燕燕姐分享这个信息,她说:“恭喜你,身体知道累了…开始补你之前熬的那些夜了~” 对吖,让身体自己的智慧补上,我得好好庆祝一下
擂咸茶 | 清书私房菜
2022年02月19日
浮生不在,茶语清香,注一湾水,取一瓢茶,入壶出汤浓稠甜蜜——观而赏其妙,闻而悦其香
沙拉坚果面包
2021年10月09日
好吃又管饱,简单幸福跑不了
清书私房菜 | 油煎红粿桃
2021年02月22日
龍少这位汕头帅哥亲自下厨,给你做最正宗的油煎红粿桃,潮汕风味杠杠滴
笑粄
2018年03月12日
和另一半要结婚了,家里的老妈子们就蒸一大笼【笑粄】,寓意百年好合,笑口常开!