【里屿】的厨房 - 三菜一汤

爆浆流心三明治

2020年06月19日

吐司逆天吃法：咬一口会爆浆的芝士流心三明治，好吃到炸天～

凯撒大帝

2020年06月09日

在家完美复刻85度C的招牌凯撒大帝面包～

奶酪欧包

2020年04月06日

松软香甜的奶酪面包，奶香味十足～

巧克力蛋挞

2020年03月23日

蛋挞的新吃法香醇丝滑～无敌好吃的巧克力留心蛋挞

香蕉蛋白松饼

2018年05月10日

鸡蛋、蛋白粉中满是蛋白，加上含有淀粉、维生素的香蕉，做出一个美味又丝毫没有罪恶感的松饼。

柠檬酵素and柠檬蜂蜜茶

2018年03月06日

终于腾出时间用一下午的时间来买食材，做柠檬酵素，剩下的柠檬做了柠檬蜂蜜茶，平时减肥，可以更好的控制饮食，配合柠檬酵素，一边减肥一边排毒。用柠檬做酵素的好处反映最明显的是可以更好的解决便秘肠道问题，我妈妈也在喝，可以排除身体里的垃圾，就是排毒，柠檬还具有防止和消除黑色素沉着，美白我比较相信食疗和防晒，长期喝柠檬水，既美白肌肤又清理肠胃～减肥期间我会一次性做一大罐柠檬酵素，可以喝一个月，一个月配合减食运动可以瘦十斤，我通常是早餐时间一杯柠檬水，下午一杯柠檬水，不建议空腹喝柠檬水，肠胃不好的同学建议饭后喝。

番茄浓汤炖牛肉（电压锅版）

2017年09月25日

儿子说想吃蕃茄牛肉，于是就有了下面这个方子，第一次做心里没底，直到做出来看着这父子俩的吃相和赞美声，一阵阵幸福涌上心头，也许这就是简单而温暖的生活。

银耳莲子羹

2017年09月21日

银耳名白木耳，质量上乘者称作雪耳，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药，是我国的传统滋补珍品。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”同时银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，所以经常喝银耳莲子汤，对女孩们也能起到美容之效果。之前妈妈每次熬银耳莲子汤时，自己还总是觉得黏糊糊的不好喝，随着年龄的增长，开始明白保养应该是内外兼修的，说来也奇怪，之前还觉得黏糊糊的现在看到的却是满满的胶，如果你热爱生活，请好好爱自己，爱家人。