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步骤 1:
鸡胸肉斜刀切片,放入生抽、料酒,蚝油、黑胡椒海盐、辣椒面、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟;
步骤 2:
热锅凉油,放入鸡片炒熟备用;
步骤 3:
平底锅喷少许油,放入一张全麦饼;
步骤 4:
磕入一颗鸡蛋,搅散蛋黄;
步骤 5:
撒上少许黑芝麻,待蛋液凝固时翻个面;
步骤 6:
一次放上生菜、炒熟的鸡片、黄瓜条,卷起来就可以了;
步骤 7:
来吧、吃饭~
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