藤椒面

2024年02月08日

一碗热腾腾香辣可口的面条，是我回家之后好心情的开始，上了一天的班，回到家里只需要5分钟就可以吃到如此的美味，只需要一瓶川香汁，就能完成啦！

奶酪樱桃杯

2023年12月30日

吃水果的同时也不要忘记补钙！制作一个奶酪杯，孩子看着就眼前一亮！特别爱吃！

奶酪球提拉米苏

2023年12月29日

吃点心的同时也不能忘了补钙，这款马苏里拉干酪球非常清淡，嚼起来有韧性，无论是和甜食还是和咸食都很搭。

奶油冰淇淋

2023年12月26日

搅合搅合就能立刻吃到的牛奶冰淇淋！适合嘴急的小盆友！

圣诞玛德琳蛋糕

2023年12月25日

这款蛋糕非常好做，只要简单的混合就可以完成，而且搭配了红色和绿色的干果之后，圣诞氛围满满，特别适合圣诞节的餐桌。

黄油烤鸡

2023年12月24日

今天平安夜，平安夜是一定要吃烤鸡的，这次的烤鸡我刷了一层安佳黄油，烤出来的鸡表面酥脆，还有奶香味，快点试试吧。

咖喱牛肉饭

2023年12月20日

这是一道特别受家人喜爱的菜，我也比较经常给家里人制作，因为他制作起来非常简单，而且牛肉的蛋白质含量非常丰富，可以给成长中的宝宝们提供全面的营养，他们吃得特别香。

虾仁炒饭

2023年12月05日

鲜香的虾仁搭配浓浓的鸡汁，这碗炒饭小朋友超爱。

咖喱双色面

2023年11月28日

咖喱粉进行简单的调味，只需把喜欢吃的食材煮一煮，就可以得到惊艳的美味～

鸡汤双色面

2023年11月27日

无油低脂的一顿饭，汤汁鲜香可口，做起来也很快手！

捞汁虾仁

2023年11月22日

简单泡一泡就可以吃的美食，高蛋白低脂肪，小朋友赞不绝口！

炼乳吐司布丁

2023年11月19日

吐司浸入蛋奶的duangduang口感，加上炼乳的香甜！太好吃啦

炼乳蛋挞

2023年11月18日

蛋挞是小朋友们特别喜爱的美食，加了炼乳的蛋挞液，奶香浓郁！满口都是奶香味道！太好吃啦！

帕斯雀牛肉开放式三明治

2023年10月29日

开放式三明治是我最常做的一道早餐，营养简单快手又美味！

照烧青花鱼

2023年10月17日

非常下饭的一道菜，青花鱼肉质紧实，有满满的蛋白质，低脂又美味～ —————————————————— 青花鱼切块焯水，我还加了一些鸡块，同样也是焯好水备用，先把鸡块和蒜末一起翻炒3分钟，倒入照烧汁和水焖5分钟，放入青花鱼块，包裹酱汁收汁。就可以吃啦～

蒜香青花鱼

2023年10月16日

家里有不爱吃鱼的孩子，可以试试这种做法啦～把蒜碎炸熟的香味，包裹着肉质鲜嫩的鱼肉，孩子特别爱吃！

传统肉酱意面

2023年09月18日

传统肉酱面好吃又方便，只需要把食材焖到软烂，加入肉馅、番茄酱、黑椒碎和蚝油！一起翻炒入味即可～

意式火腿贝果

2023年08月26日

贝果是简单又好吃的早餐，任意搭配就可以～今天一起来吃意式火腿口味吧！快手又好吃！

街边小烧烤｜淀粉肠

2023年08月18日

多久没有吃路边摊啦～淀粉肠的味道有些想念了！速速给自己做一顿，足不出户，吃到街边小摊的味道！ ——————————————————————— 淀粉肠切斜刀，少许底油和各种蔬菜、蒜末一起煎一煎，加入蚝油、番茄酱，孜然粉、甜椒粉，用刷子刷满淀粉肠，蔬菜部分用多余的酱汁搅拌均匀，就可以吃啦！真香

日式洋葱牛肉炒饭

2023年08月17日

孩子非常爱吃的洋葱牛肉饭，蚝油的咸鲜加上微微香甜，0添加，孩子吃起来更放心～

麻酱凉面

2023年08月16日

夏日餐桌可以直接全部凉拌啦～ 既方便又好吃 ——————————————————————— 把所有的食材煮熟，沥干水分后，把适量捞汁倒入2勺芝麻酱中，把麻酱调开，倒入沥干的食材中，拌一拌，简单又美味！

低卡西兰花+贝果

2023年08月15日

每天餐桌上都有各种蔬菜，怎么吃才能便捷又美味，营养丰富还快手，试试捞汁吧～

蜜桃乌龙气泡水

2023年08月14日

出门逛吃的时候我也喜欢点上一杯蜜桃乌龙气泡水，可以为油腻的晚餐，充分解腻！清爽可口～

荷兰豆火腿手抓饼

2023年08月13日

早晨的时间很黄金，全都用来做饭的话有些浪费～把时间放在享用美食上，营养全面的早餐即可拥有，然后开启充实的一整天～

苹果气泡茶

2023年08月12日

治愈了夏天的苹果气泡茶，清清爽爽，酸酸甜甜！