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煎鸡胸肉配鸡蛋饼收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 纳福汇山茶油 适量
- 鸡胸肉 1块
- 腌鸡胸肉材料：
- 蚝油 1勺
- 生抽 1勺
- 纳福汇山茶油 长按喷两下
- 黑胡椒粉 半勺
- 淀粉 1勺
- 蛋饼材料：
- 鸡蛋 2个
- 饼 1块
- 盐 半小勺
- 白胡椒 半小勺
煎鸡胸肉配鸡蛋饼的做法步骤
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步骤 1：
锅中少许底油，煎腌好的鸡胸肉（蚝油、生抽、黑胡椒、纳福汇山茶油和淀粉，腌制鸡肉15分钟左右）
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步骤 2：
2颗鸡蛋放入盐、白胡椒和水打散后倒入锅中，放上一块小饼
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步骤 3：
等鸡蛋液定型后翻面，鸡胸肉剪成鸡块
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步骤 4：
洗一些生菜装盘
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步骤 5：
出锅的鸡胸肉和蛋饼也装盘～美味
纳福汇山茶油搭配低脂高蛋白鸡胸肉，减脂好搭档～0反式脂肪酸吃起来特别放心～
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