煎鸡胸肉配鸡蛋饼

2025年05月

纳福汇山茶油搭配低脂高蛋白鸡胸肉，减脂好搭档～0反式脂肪酸吃起来特别放心～

烧饼夹肠

2025年05月

孩子特别喜欢吃烧饼夹肠，但是总在外面吃又有一些不放心，在家复刻一个，让孩子吃得开心，我也放心

牛肉汉堡&煎薯角

2025年05月

纳福汇山茶油，简单一喷，油量把控不超标，早餐简单又快手！山茶油用来煎一些薯角也非常健康！

榆树钱猪柳蛋

2025年05月

春天的野菜是调理肠胃的天然食材，再加上0反式脂肪酸的优质油脂，一顿美味健康的早餐就诞生啦！

黑松露糙米炒饭

2025年05月

山姆的这款黑松露酱一勺放下去立刻给炒饭提香家中常备！

芝士玉米

2025年05月

奶香浓郁的雀巢鹰唛炼奶和玉米的组合也很好吃哦～十来分钟的空气炸锅美食～一定要试试，小朋友特别喜欢吃

纯素麻辣香锅

2025年03月

春天来了，该让身体轻松一下了~厌倦了千篇一律的素食料理？想要尝试麻辣鲜香的新体验？ 太太乐原味鲜特级红烧酱油，为您开启纯素麻辣香锅的美味之旅！精选优质非转基因脱脂大豆，采用传统工艺酿造，酱香浓郁，色泽红亮，只需几滴，就能为您的素食料理增添层次丰富的鲜美滋味。无论是脆爽的银耳，还是鲜嫩的蔬菜，在太太乐原味鲜特级红烧酱油的加持下，都能焕发出令人惊艳的味觉体验。 不仅如此，太太乐原味鲜特级红烧酱油还坚持“零添加防腐剂”，让你在享受美味的同时，也能吃得安心、放心。还在等什么？赶紧准备好你喜欢的素食食材，拿起太太乐原味鲜特级红烧酱油，开启你的纯素麻辣香锅之旅吧！相信这道色香味俱全的素食香锅，一定能征服你的味蕾，让你爱上素食！

荷兰豆鸡丸盖饭

2025年03月

我家每顿饭的餐桌上都少不了新鲜的蔬菜，这春天的荷兰豆特别新鲜孩子非常爱吃，随便在锅里炒一炒调个味道，孩子就很喜欢，嫩绿的颜色，这一碗饭看起来也更有食欲了。

荷兰豆里脊炒面

2025年03月

碳水脑袋最爱吃面～加一些肉和青荷兰豆，炒面变得更加丰富啦～营养秒全面

荷兰豆三文鱼炒饭

2025年03月

春天吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白，给我们的身体好好充电，不仅健康营养，制作起来还简简单单，一人食轻松搞定。

糊塌子

2025年03月

山姆买的这个嫩南瓜真的很嫩！口感清爽～糊塌子是妈妈小时候总给我做的美食～蒜汁是绝对不能少滴～

菠菜猪扒麦满分

2025年03月

在春天绿色的菠菜显得生机勃勃的～焯水之后，口感也是软糯清爽，跟猪扒搭配正好中和掉了猪扒的油腻～我很是喜欢

燕麦菠菜牛扒蛋饼

2025年03月

蛋饼混合了菠菜的清新和牛扒的奶香，还在面饼里添加了燕麦，促进代谢～春天是新陈代谢加快的季节啦～好好吃饭身体棒棒！

荷兰豆三文鱼贝果

2025年03月

春天多吃一些绿色的蔬菜和优质蛋白～山姆采购的荷兰豆，豆子很嫩，随便煎一煎就很好吃

枸杞芽猪柳蛋麦满分

2025年03月

第一次吃枸杞芽，没想到味道还不错耶很清新的春天的味道，和鸡蛋很搭～

菠菜牛排意面

2025年03月

春天了，各种绿色的蔬菜都变得丰富了起来，在山姆买了很多绿色蔬菜，近期家里的小朋友还挺喜欢吃这个笨菠菜的，这个菠菜相对比较小颗，植物纤维没有那么长，小朋友比较好嚼，吃起来很方便

海鲜菠菜炒饭

2025年03月

春天来一碗春意满满的炒饭～低脂美味吃起来！山姆青菜挺新鲜，一包可以吃好几顿量挺大！

芝士三文鱼法棍

2025年03月

春天大家都开始减脂啦～山姆这款三文鱼吃起来挺方便的，都是调味好一条一条切好的，吃的时候不用化冻，饭量大一些或者不搭配其他食物直接吃的话，切都不用切，一个独立包装正好是一人食，因为我搭配了一些蔬菜和年糕，就只切了半条，另外半条在午餐解决掉了

猪肉菠菜贝果

2025年03月

山姆的笨菠菜还挺新鲜的，土不是很多，放盐泡一泡就干净啦～给家人补补铁搭配山姆超值的单品贝果，早晨吃一顿有营养的漂亮饭

肥牛芝士法棍

2025年02月

山姆的肥牛卷，买一次可以吃好几顿～烹饪起来也是非常方便的。

蟹柳滑蛋三明治

2025年02月

早餐不知道吃什么好？三明治是最不用动脑筋的选择啦！蟹柳的鲜香与蛋白质的营养，适合元气满满的早晨！

海陆双拼

2025年02月

海陆双拼是我们在西餐厅中常点的一道菜品，虽然好吃，但是价格略高，在家其实也可以轻松拥有，足不出户，省钱又省力！

酸汤面

2025年02月

晚餐下班到家很累了懒得做饭的时候，这碗面条就最方便了！3分钟就可以做好的晚餐，快速拥有超满足的晚餐！

酸辣皮蛋

2025年02月

这道不用开火的爽口小凉菜，在胃口不好的时候，吃这个准没错，三分钟就做好！简简单单！

酸辣银耳

2025年02月

过年吃多了山珍海味，肚子上的肉肉可以靠这个吃下去了，既满足了嘴巴，又可以减脂，妥妥的快手减脂餐！