香辣鱼片

2018年03月17日

歪，看手机学菜谱的童鞋，赶紧点击关注油米姐姐哦！更多美食，快速送达，频繁更新！ 花莲鱼头好吃，可是鱼头吃完了，鱼身也是美食哦，不要忘记了鱼身肉肉哦。今儿分享这份香辣鱼片就是用花莲鱼身肉做的，希望大家喜欢，反正偶很喜欢吃哦！

卤肉饭----惊艳办公室的轻奢午餐便当

2018年03月17日

歪，看手机的小仙女（小仙女她的男朋友或者老公），赶紧关注油米姐姐，吃得更有滋味哈！ 在魔都打拼的不少女神中午的午餐要自行解决，有些不愿意将就于外卖的小仙女于是自己动手，整出好吃又惊艳的午餐便当，华丽地补充了女神神话：我们不仅仅工作出众，也是料理生活的小能手哦，上得厅堂，下得厨房，说的就是小仙女你。哈哈哈！分享给大家一份快手便当，惊艳你的办公室吧，用食物自带的香气与魅力！ 带便当作午餐，应尽可能避免绿色蔬菜，而选用菌菇类或者根茎类蔬菜和鱼肉搭配更加营养与保健，因为绿色蔬菜久了会变质，而根茎类好很多，相对不会产生亚硝酸盐。所以带便当的小主们可记得了哈。早晚在家可以多吃绿色蔬菜哦！

牛油果盏

2018年03月08日

女神当然应该用好好的食物照顾自己和家人。牛油果，必选。圣女果，必选。二者跨界合作就营养满满啦，我加了葡萄干增加这份水果盛宴的甜度，非常好吃。

蒜泥豉香百叶丝

2018年03月07日

百叶，白吃不厌，可大餐可小食，亦可以做成爽口的开胃菜，今儿分享蒜泥豉香味儿的百叶丝！开胃，下酒，随您喜欢啦！

牛奶抹茶布丁

2018年03月07日

换个方式喝牛奶，做成口感爽滑的布丁就很好，添加一点抹茶粉，做出茶香的清爽。试试吧

鹰嘴豆曲奇饮

2018年03月05日

鹰嘴豆是谷物类的营养小能手，常吃对身体很好，把鹰嘴豆制作成饮料搭配甘美的葡萄干以及奶香四溢的曲奇，就成就了一份不可多得的下午茶饮！希望大家喜欢。这份食谱的亮点在于将健康食材溶于小食的制作中，将点心和茶饮有机地结合了起来，可见爱生活的心意以及保健的贴心。

薄荷拌彩蔬（减肥和三高首选春季美食）

2018年03月05日

三月是春季盎然的季节，吃彩色蔬菜，不仅仅可以减肥还保健，春季多吃清淡哦。但是也要把蔬菜烧的好吃才可以呀，今天跟大家分享一道食欲满满，美感满满的食物：薄荷拌菜蔬。减肥和三高人士的首选哦！

三丝牛蒡

2018年01月27日

三色蔬，家常和健康的首选菜肴

牛蒡红枣枸杞茶（养生，微甜）

2018年01月27日

养身牛蒡茶

牛蒡肉末香菇盖饭

2018年01月27日

一份快手健康的美食，米饭的快乐法则之最！

草莓冻芝士蛋糕（无需烤箱，冰箱即可）

2018年01月25日

暖心甜点，草莓冻芝士蛋糕。想吃甜点的时候，别偷懒，很容易的。

酸奶芝士蛋糕(无需烤箱，有冰箱即可)

2018年01月20日

给自己亲手做一份暖心的芝士蛋糕，比直接买回蛋糕感觉意义暖心很多呢！为了爱，自己动手！很值当！学会一种“手艺”，受益终生，追剧可以让别人成为明星，但是踏实学习如何烹煮，收益的首先是自己，丰富的首先也是自己。油米姐姐的朴素人生观。

盘子的故事

2018年01月16日

美食，需要美器，今儿列举一些美器

日式杂炊疙瘩汤

2018年01月15日

杂炊，是用剩饭和菜一起煮的菜饭。在日本叫做杂炊，在我们这里很多地区叫做水煮饭，或者菜饭。方便简单，味道可以很好吃。可荤可素，丰俭由人，但滋味却不一般。今儿，用面疙瘩替代米饭来做。更多美食，欢迎关注微信公号：简素曼行。

地锅鸡（贴饼版）

2018年01月10日

这是一道让我馋到不行的鸡肉料理

老腊肉迷你粽子(附腊肉饭团和腊肉焖饭)

2018年01月04日

老腊肉也能吃出小鲜肉的颜值

小香薯芋圆，橘色之暖

2018年01月02日

橘色的芋圆，你吃过嘛？这不是芋圆，是一份冬日的暖(芋圆的具体做法)

芋兔的做法

2018年01月01日

做芋圆吃喽，再萌点就整个芋兔吧，哈哈

紫薯芋圆鲜银耳汤

2018年01月01日

养颜，从厨房开始，从一碗滋补的银耳汤开始

小兔子的油豆腐座椅

2017年12月28日

把油豆腐吃出可爱与美！

草莓柠檬果酱（复合口味）

2017年12月27日

草莓酱，少女心的一款！必备啊。草莓属于果胶高，酸度低的水果，配合新鲜山楂和柠檬汁，一款酸甜适口的果酱，诞生啦！

菠萝果酱&菠萝派

2017年12月23日

把甜蜜融在果酱里，送一瓶果酱给朋友，满满的的关爱在里面。

福气满满的年节菜-----福袋

2017年12月21日

爱吃肉，但是要装着不那么显露，把肉肉包起来吃，显得我不怎么爱吃肉！偷偷吃肉，哈哈，这福袋菜，最合适了

三鲜儿春卷

2017年12月21日

炸春卷，好吃的嘎嘣脆！年节必备啊，这个圣诞节，我会仍旧以中式美食庆祝她，因为把她当成普通而美好的一天，用美食礼遇every day

藜麦黑芝麻饭团&原味饭团

2017年12月19日

饭团是好吃而有趣滴！