2016-06-11 加入
我所上传的菜将是我的处女作，都是自己第一次做的菜，大家一起见证我的成长吧！
炒黄元米果
2017年01月17日
啤酒红烧鸭子肉
2016年09月10日
泡菜炒牛肉
2016年08月10日
炒冬瓜
2016年07月25日
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。
家常菜 酸菜炒大肠
2016年07月20日
红烧黄丫角
2016年07月08日
爆炒海蛏子
2016年07月02日
我比较喜欢这道菜，个人属于重口味型的妹子
莲子银耳花生枸杞甜品汤
2016年07月01日
喜欢喝甜品的可以试试做，爱美女性的滋养品哦
大蒜炒牛肉
2016年06月28日
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
猪血汤
2016年06月27日
猪血这碗猪血汤非常适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用；可以打去我们身体内的飞尘。
家常菜 炒茄子
2016年06月26日
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义
红烧虾
虾营养价值高，有好吃又营养哦
青椒炒肉肉
2016年06月25日
青椒炒肉，这是道下饭菜，青椒含有丰富的维生素c和胡萝卜素，维生素c含量据说是柠檬的2倍，2倍哦
西瓜芒果酸奶冰
2016年06月24日
炎炎夏日这道甜品即简单，又好喝，值得你拥有
青椒炒火腿
2016年06月23日
可乐鸡翅
2016年06月21日
可乐加鸡翅，哇哦，超级美味，香喷喷
家常面疙瘩汤
面疙瘩在北方是一道很普遍的风味面食，简单又美味！
玉米胡萝卜排骨汤
2016年06月20日
把这些材料一块煲汤，超级美味又营养
煮毛豆
2016年06月18日
夏天，毛豆成了一种又营养又美味的零食
青豆玉米炒虾仁
2016年06月15日
虾仁营养价值高，这道菜清淡爽口容易吸收哦
红烧鸡爪
2016年06月14日
花哈土豆粉
2016年06月13日
花哈和土豆粉在一起创造了奇迹的美味
皮蛋辣椒
2016年06月11日
听说这个夏天皮蛋君和辣椒君在一起更配呦
红烧鸡尖
红烧鸡尖属于一道家常菜，做法简单但很美味，非常受大家欢迎，我灰常灰常的喜欢
蓝莓鸡蛋煎饼果子
