懒人快手菜—扇贝炒彩椒

2019年06月29日

上班一族做菜就是要快！嘿嘿嘿。 喜欢吃扇贝的猫猫肯定不能错过这道快手菜:D。 维生素满满的懒人海鲜菜。

10分钟懒人快手菜—青瓜彩椒炒叉烧

2019年06月28日

色彩缤纷，材料简单，快捷方便，小朋友还很爱吃！

夏日减脂快手菜—秋葵炒虾仁

2019年06月27日

秋葵，补肾，美容养颜，减肥，降血糖，保护肠胃，抗肿瘤，消除疲劳…… 猫猫和猫猫家先生很喜欢吃虾仁，秋葵也是减脂的高质量食材。超好吃！

懒人快手菜—红烧支竹嫩面筋

2019年06月26日

快捷好吃又简单，懒人菜就是这么方便。

喝过会沉迷其中的鸡尾酒—狂野小周末

2019年06月26日

一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合你。 小周末适合约上三五知己小聚一下，这款酒喝后酒醺醺欲醉，完全没有了野格止咳糖浆的味道，跟鲜花酒完美融合在一起，不呛喉，不甜，但是感觉超级棒，喝过会沉迷其中。

懒人快手菜—清炒小白菜

2019年06月25日

上班族懒人快手菜，几分钟可以吃！方便快捷可口。

上班一族快手菜—蒜蓉炒菜心

2019年06月24日

快捷方便好吃！

减脂界流行主食—三色藜麦炒彩椒

2019年06月23日

风靡减脂界的主食——藜麦，好吃好吃好好吃，处理步骤也不麻烦。 长期食用藜麦有助于降低胆固醇，保护心脏，还可以改善身体酸碱体脂，作为低升糖食物，还能减少二型糖尿病的发生。 范大厨和范宝贝赞不绝口，作为厨娘的我表示很满足[坏笑]。

彩虹般的鸡尾酒—雨后彩虹

2019年06月22日

一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合你. 不经历风雨怎么见彩虹，每人生活各有不同，有的先甜后苦，有的先苦后甜。只有曾经苦过，才能甜的实在，绚烂！就像彩虹一样，只会在夏日的暴风雨过后才屹立在天际。 猫猫超爱的一款鸡尾酒，非常受朋友们的欢迎，用吸管，一口一口，一层一层的吸，每一层都有不同的味道，给你味蕾带来不一样的感觉。

浪漫而美好的鸡尾酒—浪漫邂逅

2019年06月21日

一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合你. 每一段爱情的故事 都从童话般的邂逅开始 浪漫而美好 每一个爱情故事的女主角 都如小公主般幸福 鲜奶油与花香味白酒的浪漫邂逅，丝滑口感，悠然入喉，浓醇美妙在舌尖绽放，心里的甜蜜溢出来。

夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤

2019年06月20日

番茄具有维生素，番茄红素，胡萝卜素等多种营养成分，有生津止渴，降压降血，开胃消食，防癌的功效。 夏天炎热经常没有胃口，来一份酸酸甜甜的番茄鸡蛋汤，胃口大开！ 猫猫只吃一碗汤就饱啦。开胃又减脂。

柔情似水的鸡尾酒|柔情蜜意

2019年06月19日

鸡尾酒是一种混合饮品,是由两种或两种以上的酒或饮料,果汁,汽水混合而成,有一定的营养价值和欣赏价值. 也许过去您只把白酒的认知停留在53度以上,而拒低度白酒于千里之外，也许今天您可以试试,这个世界很大，除了茅台和五粮液，白酒可不可以也时尚些？我们真可以再次拓宽自己的思路了. 一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合你. 柔情似水的水蜜桃味鸡尾酒，一不小心就把你融化。

喝了酒的鸡蛋—啤酒蛋

2019年06月18日

补充蛋白质对日常营养非常重要，天天吃白鸡蛋都吃腻了，来个花式吃鸡蛋呗。 喝了酒的鸡蛋，记得吃完不要开车哦。 猫猫的儿子非常喜欢吃，一次能吃三个。

减脂餐必备—香煎鳕鱼扒

2019年06月17日

鳕鱼含有丰富维生素D，经常吃对心脑血管有好处，还有活血止痛的作用。 更重要的是，这个是减脂餐食材的超好选择哦。低脂餐做起来！

有恋爱感觉的鸡尾酒—加勒比之恋

2019年06月16日

鸡尾酒是一种混合饮品,是由两种或两种以上的酒或饮料,果汁,汽水混合而成,有一定的营养价值和欣赏价值. 也许过去您只把白酒的认知停留在53度以上,而拒低度白酒于千里之外，也许今天您可以试试,这个世界很大，除了茅台和五粮液，白酒可不可以也时尚些？我们真可以再次拓宽自己的思路了. 一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合你. 酒精味不浓,甜甜的红石榴味道,男女老少都会喜欢的一款酒.

喝了会上瘾的鸡尾酒—甜蜜上瘾

2019年06月15日

鸡尾酒是一种混合饮品,是由两种或两种以上的酒或饮料,果汁,汽水混合而成,有一定的营养价值和欣赏价值. 也许过去您只把白酒的认知停留在53度以上,而拒低度白酒于千里之外，也许今天您可以试试,这个世界很大，除了茅台和五粮液，白酒可不可以也时尚些？我们真可以再次拓宽自己的思路了. 一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合您 免摇版鸡尾酒，喝了会上瘾的鸡尾酒，猫猫劝你不要喝。

彩椒炒蟹味菇

2019年06月14日

圆椒在蔬菜中维生素C含量占首位哦。所含辣椒素可以帮助消化，减脂减肥，预防癌症，防止便秘。但是加热时间不宜过长，以免维生素C损失过多。 大爱这个菜！

白瓜豆腐咸蛋汤

2019年06月13日

夏日炎炎，晚餐岂能没有汤。全家人都爱喝的夏日瓜汤。

火腿厚蛋烧（玉子烧）

2019年06月12日

我和儿子最爱的鸡蛋菜式，希望老爸也喜欢。 玉子烧是由鸡蛋、牛奶、 盐 、 味淋、日本柴鱼酱油组成，并且很有营养价值，鸡蛋能够润燥、增强免疫力、护眼明目，牛奶富含蛋白质。

含丰富维生素BC—丝瓜鸡蛋汤

2019年06月11日

丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。 猫猫好喜欢的一款快手汤。

夏日清凉薄荷鸡尾酒|碧波荡漾

2019年06月10日

鸡尾酒是一种混合饮品,是由两种或两种以上的酒或饮料,果汁,汽水混合而成,有一定的营养价值和欣赏价值. 也许过去您只把白酒的认知停留在53度以上,而拒低度白酒于千里之外，也许今天您可以试试,这个世界很大，除了茅台和五粮液，白酒可不可以也时尚些？我们真可以再次拓宽自己的思路了. 一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合您. 口感清凉冰爽薄荷感，酒烈哦，对于不会喝酒的朋友来说慎喝哦。

清热健脾—排骨莲藕红萝卜汤

2019年06月09日

据说莲藕具有益胃健脾、养血、生肌和止泻的功效，猫猫全家人都好喜欢吃莲藕，第一次做这个莲藕排骨汤，马上就爱上了，然后一发不可收拾。周末在家就煲一大锅，全家人当饭吃。

夏日必喝清爽鸡尾酒-自由古巴

2019年06月08日

鸡尾酒是一种混合饮品,是由两种或两种以上的酒或饮料,果汁,汽水混合而成,有一定的营养价值和欣赏价值. 也许过去您只把白酒的认知停留在53度以上,而拒低度白酒于千里之外，也许今天您可以试试,这个世界很大，除了茅台和五粮液，白酒可不可以也时尚些？我们真可以再次拓宽自己的思路了. 一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合您. 可乐是猫猫最喜欢喝的饮料之一，做成鸡尾酒之后味道更加无敌。

甜美如少女的鸡尾酒—春半桃花

2019年06月07日

鸡尾酒是一种混合饮品,是由两种或两种以上的酒或饮料,果汁,汽水混合而成,有一定的营养价值和欣赏价值. 也许过去您只把白酒的认知停留在53度以上,而拒低度白酒于千里之外，也许今天您可以试试,这个世界很大，除了茅台和五粮液，白酒可不可以也时尚些？我们真可以再次拓宽自己的思路了. 一杯酒代表一种心情,无论是阳光灿烂的日子,还是心绪不宁的时刻,不妨玩玩小花样,玩出缤纷好心情,总有一个颜色适合您. 美丽的少女如同桃花盛开的时候,非常甜美的一款鸡尾酒

馋嘴零食——酸辣柠檬鸡爪

2019年06月06日

猫猫非常爱吃鸡爪，猫猫老公非常爱吃拍青瓜，于是我就学习啦。想吃适合自己口味的鸡爪还是需要亲自动手滴。非常简单的一道零售，吃到不想停下来。猫猫一次可以吃半斤。