减脂界流行主食—三色藜麦炒彩椒 by 游戏厨房的猫 - 菜谱

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浏览 175984 收藏 4882 时间 10~30分钟切墩(初级)

猫猫絮絮念

彩椒不要炒太久，不然不爽口不好吃。

游戏厨房的猫 2019年06月23日发布

风靡减脂界的主食——藜麦，好吃好吃好好吃，处理步骤也不麻烦。

长期食用藜麦有助于降低胆固醇，保护心脏，还可以改善身体酸碱体脂，作为低升糖食物，还能减少二型糖尿病的发生。

范大厨和范宝贝赞不绝口，作为厨娘的我表示很满足[坏笑]。

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