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步骤 1:
材料如图所示
步骤 2:
莲藕去皮切块
步骤 3:
红萝卜去皮切块
步骤 4:
煲开水
步骤 5:
排骨放进开水去血
步骤 6:
所有材料放进煲里
步骤 7:
水开以后再煲45分钟加点盐就可以喝咯。超级甜!
猫猫絮絮念1.盐可以跟进自己的口味添加。2.如果喜欢吃粉一点的莲藕,可以煲60分钟左右。3.不喜欢太甜的朋友可以少放一个蜜枣。
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
胡椒饼
皇菊青桔茶
冰糖银耳雪梨莲子羹
清热祛湿解毒老鸽薏米绿豆马蹄马齿苋胡萝卜
润肺止咳--应季枇杷糖水
红薯小米饭
清甜可口的丝瓜炒肉片
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