凉拌木耳

2019年05月15日

很适合减肥人群食用，中午一个人吃饭，省得做了，这个夏天做来最好，省去厨房炒菜油烟之外还少了炒菜那阵热浪。

茄子盖浇饭

2019年05月14日

美味茄子上市，一定要吃过瘾，要做出好吃的茄子油一定多吗？no,no,no,此方法必定适合追求健康美丽的你，做起来吧！

蛋饺

2019年05月14日

为了我喜欢的蛋饺特意买了个蛋饺锅，今天就用起来，走起！

小麦青汁

2019年05月14日

减肥清肠排毒数它好，适合爱美的我……

肉末地皮菜

2019年02月13日

地皮菜适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣，心悸症状的人群；中风、冠心病和糖尿病患者；出现记忆力衰退，患有抑郁症的人群。

梅菜扣肉

2019年02月04日

年菜之一，简单易做，不用太多配料，梅菜本身就很香，你也试试o>_

咸骨芥菜粥

2019年01月09日

冬天气候干燥易上火，煮个咸骨芥菜粥来降降火吧！

红烧羊排

2019年01月01日

来份温补的羊排，暖暖过寒冬。放入自己喜欢的面筋、炸腐竹之类的，味道棒棒哒！

萝卜腊鸭汤

2018年12月31日

很下火哦，而且很好喝，你也试试吧！

板栗焖鸡

2018年12月31日

很美味而且简单哦，家常菜做起！

茨菇烧肉

2018年12月23日

茨菇性味甘平，生津润肺，补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素，对人体肌能有调节促进作用。现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维，蛋白质也较多，能防止贫血和水肿等，还可增进食欲。中医认为它有活血、通便、清热消肿的作用。

家常菜之:牛肉炒萝卜

2018年12月21日

白萝卜颜色很白，属金，入肺，性甘平辛，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功能。

红烧鸭

2018年12月16日

鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳等作用。

芒果千层

2018年12月08日

好久没做千层了，BB突然想吃，那就做一个，就当庆祝大雪好了。

驴肉焗饭

2018年12月07日

天上龙肉，地下驴肉，每次去吃驴肉总要点煲驴肉焗饭，今天我去买菜也见到新鲜的驴肉，那我也做个焗驴肉饭。

金银蒜蒸大虾

2018年11月04日

谢谢叔叔婶婶的大虾，简单烹调一下超级美味！！

大鱼大肉(黄鱼烧肉)

2018年11月02日

近来好久没做菜谱，今天有空弄菜，于是就做了这道菜，美味鲜香，想必很多人会喜欢，宴客时一道很好的硬菜哦！

孜然猪肉馅饼

2018年10月21日

近来特别想吃饼，用很多种方法做过，总结起来这个方法最方便快捷，不信你也试试，20分钟就可以开吃了。

排骨焗鸡爪

2018年08月30日

两样搭配得天一无缝，不信你也试试！

酸辣黄瓜

2018年08月07日

天气热，吃不下饭，来道开胃菜吧！首选酸辣黄瓜，而且还低热量啊！

蒜辣苦瓜

2018年08月07日

夏天来份蒜辣苦瓜，开胃下饭。

啤酒扎肉

2018年07月22日

扎肉的肉质口感比较好，很紧实，是一道很美味的硬菜哦，是家庭宴请很棒的。

金汤肥牛

2018年07月12日

这道酸汤肥牛较之前做的简单很多，今天家人来吃饭做了个简易版的，味道不错所以与大家分享……

虎皮青椒

2018年05月17日

又到青椒上市季啦，对于吃货来讲怎能少了虎皮青椒这道下饭菜呢！

豉椒山坑鱼

2018年04月30日

今天去朋友的山庄吃饭，带一份山坑鱼为手信回家，晚餐就它了……