2016-01-09 加入
吃货不是在做吃的，就是在学做吃的……
花胶炖鸡
2017年09月22日
花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。
粉丝包菜
2017年09月21日
这两样搭配真是天衣无缝，美味至极，当然不能缺少李锦记黄豆酱的点缀，好吃到没商量，饿！饿！
银鱼炒鸡蛋#厨此之外,锦享美味#
这道家常小炒不需手艺如何如何，只要加上李锦记财神蚝油就很美味了，不需要任何调味了，包括盐在内……
Q弹煎饼
2017年09月20日
家里现有的材料做的煎饼，味道不错，加上这颜值，味口大开呀！
香蕉弥猴桃奶昔
2017年09月19日
弥猴桃+酸奶已经是很酸的加些香蕉甜些、香些会更好吃些……
黄瓜拌海带
黄瓜凉拌配海带、黑木耳、皮蛋、等等你所想到能凉拌的都是很OK的，自己喜欢就好……
酱烧金丝划
最近爱吃鱼，而且特别是海鱼，但海鱼不煎的话，特别腥，我用电子饼铛来煎，两面都煎得漂漂亮亮的、金黄金黄的……
酸辣鱼
2017年09月18日
这次的主角换了，淡水鱼换成了沙巴鱼块，真心美味，跟我一起学着做起来。
美味面条
2017年09月14日
家里有什么材料都加来就对了，这个组合的面条酸酸辣辣，很对我的胃囗。
糖渍柠檬
2017年09月11日
腌制柠檬想喝杯红茶时，来片柠檬，感觉好小资呀！前几天在拼多多特意也拼了一份，超便宜，今天到货果断做起！
海带菌菇肉丸子汤
2017年09月10日
一道又汤又菜的菜式很美味哦！菌菇类自己喜欢的品种吧，自由搭配就好了。这道菜美味但很寒凉，所以一定要用些生姜才行哦！
冬菇焖鸡
东北的小鸡焖蘑菇是道硬菜，在南方的冬菇焖鸡一样是道硬菜，风味不同一样美味…… 这个份量有些大噢，人少的话减半吧！
辣炒鸡胗
2017年09月08日
家里卤了些卤味，鸡胗是少不了的卤味。加些许辣椒炒一下味道很好呀！ 这是一道I like湘菜，很下饭，味道很棒棒！
绿豆海带陈皮汤
天气炎热，宝贝参加入学军训了，要命得很，心里特疼，但脸上装出无所谓的样子，别的同学也一样在太阳下暴晒啊！别的孩子能受你也一样能受。虽然这样想但还是煲碗降暑汤才行，好家伙，一口气来三碗！证明妈咪是最了解宝贝的，知道她最缺什么了……再让你叫我表妈！
凉拌海带
前些天去超市购物，正好海带促销，所以买了些回来，海带我最喜欢的吃法就是凉拌……
火龙果猕猴桃酸奶
2017年09月07日
火龙果很百搭的水果，配什么都好，而且颜值还高！
手抓羊肉饭(简便版)
很喜欢手抓羊肉饭，可大夏天买不到现杀的羊肉，为了解馋怎么办，只能羊肉片上，味道也不错的哦，你喜欢新疆菜的话，这款羊肉饭一定也是你的福音。 这是一家三囗的份量，大约6碗饭。 太香了，孜然的好坏决定成败！！！
猕猴桃香蕉酸奶
2017年09月06日
最近天天做酸奶，因为比牛奶好喝，而且搭配水果味道更好，搭片面包就又成了丰盛的早餐，真是百搭！ 自创搭配，因有小馒头做好后马上吃，要不回软了就不好吃了。
经典早餐☞油条豆浆
2017年09月05日
中国人最为经典的早餐，中国人都吃过。 此配方是三人份，很饱了！
青榄炖瘦肉
2017年09月03日
1.青榄味甘涩性平,具有清热解毒、祛痰化滞的作用。 2.青榄,即潮汕地区出产的新鲜橄榄,性平味甘,能清肺、利咽、生津、解毒。 3.青榄可清肺热,去疲劳 4.青榄可解河豚毒及酒毒
咖喱什锦炒饭
家里的剩饭用来这样一炒立即变得高大上了很多，这个炒饭的精华部分就是放些包菜叶子，不会使饭很干很硬，不信你也试一试…
芒果酸奶
2017年09月02日
这个甜品是百搭呀！颜值很高啊！
干锅花菜
营养价值 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
红烧鲩鱼
2017年09月01日
鲩鱼买回腌制一天，很好吃哦！不信你也试一下，淡水鱼肉质紧实，给你不同的感受。 家里买了大鱼，一餐吃不完，多的就腌起来，一两天后吃都可以，不过要放冰箱里面冷藏哦，要不会臭滴…
莲藕焖五花
1.止血：藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管的作用，鲜藕性寒，多用于凉血止血。 2.化瘀:将莲藕生食或捣汁和酒服，能破血化瘀，消肿解毒。 3.润肠通便：莲藕富含膳食纤维及黏蛋白，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便祕及痔疮。 4.补血生肌：莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气 血，增强人体免疫力作用。 5.安神宁心：莲藕含维生素B群（特别是B6），有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。 6.祛痰止咳：现今空气质量不佳，鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题。 7.抗衰防癌：鲜藕中的维生素C及多酚类物质，可以提高免疫力，延缓衰老，预防癌症。
