【Eden1588】的厨房

冬菇烧萝卜

2017年11月22日

白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆固醇的含量。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。白萝卜和香菇一起炖，可以抗癌、降三高、预防感冒等作用。

芹蒜炒鸭肠

2017年11月06日

很下饭的一道菜，准备吃2碗饭，有关减肥的那些事再说吧！

虾酱银鱼蒸五花

2017年11月04日

虾酱那味儿真心让人接受不了，当碰上猪肉后即刻被征服，配上鲜得掉眉毛的银鱼那更是点睛之笔，再来碗饭！

柠檬蜂蜜绿茶

2017年11月04日

秋高气爽，天气干燥，来杯柠檬茶太棒了！

懒人版:糖醋排骨

2017年10月28日

记住这个比例你就成功了，1:2:3:4:5，酒:酱油:糖:醋:水，酱油1勺老抽+1勺生抽。

老干妈香辣菜馅饼

2017年10月10日

老干妈真是万能的呀，最近对各种做饼产生了浓厚的兴趣，今天去新房子那边搞卫生没时间去买菜，中午就让老公煮了锅粥，想想家里有香辣菜做馅饼搭配白粥再好不过了，赶时间……做饼去……

韭菜猪肉千层饼

2017年10月08日

想做这个饼已经好久了，正好趁十一黄金周做起来，家中两个宝一致好评，哈哈^O^

凉拌杂酱面

2017年10月08日

前两天在广州吃了碗东北人做个杂酱面，即刻勾起我做面食的兴趣，今天正好赶时间做这个杂酱面正好，简单～快手~美味，最主要是我家二位都爱吃⊙▽⊙ 这是三人份哦，根据自己家人的食量做调整，我有汤配，所以能吃饱。 ♛♛♛♛♛♛♛♛♛♛♛♛♛♛

香煎鱼排

2017年10月08日

简单的一道菜，有个电子饼铛真是方便。

双椒炒猪肚

2017年10月07日

开胃下饭的一道菜，简单，5分钟即可开吃。

鸡蛋肉片炒肠粉

2017年10月06日

我是就家里冰箱现成的材料做的，有啥用啥方便。

茄汁焖大虾#每道菜都是一道时光机#

2017年10月01日

快中秋节了，是否想学道新菜，换下心情，省得每次都是白灼虾，太厌了。这道茄汁味的虾很受小朋友们的亲莱哦，一人都能包清光碟！

毛豆肉粒炒雪里红

2017年09月29日

最近见很多地方都在做这一道菜，可能是毛豆上市了，我也不能拖后腿，赶紧的……

炝炒红薯叶

2017年09月29日

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

豆豉炒苦瓜

2017年09月27日

苦瓜的功效与作用　　1、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。　　2、苦瓜中的有效成分可以仰制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。　　3、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。　　4、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

海带豆腐汤

2017年09月25日

豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药”。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤，虽然不会把烟戒掉，却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。豆腐除了含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁，还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；使减肥事半功倍。