2016-01-09 加入
吃货不是在做吃的，就是在学做吃的……
海带豆腐汤
2017年09月25日
豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药”。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤，虽然不会把烟戒掉，却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。 豆腐除了含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁，还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；使减肥事半功倍。
盐焗鸡（电饭煲版）
2017年09月24日
盐焗鸡的做法很多种，这款我认是经典款咸香宜人，做法简单。头一晚腌好鸡，第二天来做就可以了。
黄豆酱烧豆角
最近特別想吃长豆角，今天在市场见到紫色长豆角，大爱啊!
蒜蓉西兰花
2017年09月23日
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
毛哥酸萝卜鸭子汤
鸭肉，为家禽鸭的肉，而鸭在我国大部分地区有饲养。其蛋白质含量很高，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
梅菜干烧肉
2017年09月22日
好久沒有吃这道菜了，今天收拾柜子发现还剩一包梅菜干，果断做起…… 正好买了个新电压力锅，试下好不好用，呵呵，苏泊尔，我来了^O^
花胶炖鸡
花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。
粉丝包菜
2017年09月21日
这两样搭配真是天衣无缝，美味至极，当然不能缺少李锦记黄豆酱的点缀，好吃到没商量，饿！饿！
银鱼炒鸡蛋#厨此之外,锦享美味#
这道家常小炒不需手艺如何如何，只要加上李锦记财神蚝油就很美味了，不需要任何调味了，包括盐在内……
Q弹煎饼
2017年09月20日
家里现有的材料做的煎饼，味道不错，加上这颜值，味口大开呀！
香蕉弥猴桃奶昔
2017年09月19日
弥猴桃+酸奶已经是很酸的加些香蕉甜些、香些会更好吃些……
黄瓜拌海带
黄瓜凉拌配海带、黑木耳、皮蛋、等等你所想到能凉拌的都是很OK的，自己喜欢就好……
酱烧金丝划
最近爱吃鱼，而且特别是海鱼，但海鱼不煎的话，特别腥，我用电子饼铛来煎，两面都煎得漂漂亮亮的、金黄金黄的……
酸辣鱼
2017年09月18日
这次的主角换了，淡水鱼换成了沙巴鱼块，真心美味，跟我一起学着做起来。
美味面条
2017年09月14日
家里有什么材料都加来就对了，这个组合的面条酸酸辣辣，很对我的胃囗。
糖渍柠檬
2017年09月11日
腌制柠檬想喝杯红茶时，来片柠檬，感觉好小资呀！前几天在拼多多特意也拼了一份，超便宜，今天到货果断做起！
海带菌菇肉丸子汤
2017年09月10日
一道又汤又菜的菜式很美味哦！菌菇类自己喜欢的品种吧，自由搭配就好了。这道菜美味但很寒凉，所以一定要用些生姜才行哦！
冬菇焖鸡
东北的小鸡焖蘑菇是道硬菜，在南方的冬菇焖鸡一样是道硬菜，风味不同一样美味…… 这个份量有些大噢，人少的话减半吧！
辣炒鸡胗
2017年09月08日
家里卤了些卤味，鸡胗是少不了的卤味。加些许辣椒炒一下味道很好呀！ 这是一道I like湘菜，很下饭，味道很棒棒！
绿豆海带陈皮汤
天气炎热，宝贝参加入学军训了，要命得很，心里特疼，但脸上装出无所谓的样子，别的同学也一样在太阳下暴晒啊！别的孩子能受你也一样能受。虽然这样想但还是煲碗降暑汤才行，好家伙，一口气来三碗！证明妈咪是最了解宝贝的，知道她最缺什么了……再让你叫我表妈！
凉拌海带
前些天去超市购物，正好海带促销，所以买了些回来，海带我最喜欢的吃法就是凉拌……
火龙果猕猴桃酸奶
2017年09月07日
火龙果很百搭的水果，配什么都好，而且颜值还高！
手抓羊肉饭(简便版)
很喜欢手抓羊肉饭，可大夏天买不到现杀的羊肉，为了解馋怎么办，只能羊肉片上，味道也不错的哦，你喜欢新疆菜的话，这款羊肉饭一定也是你的福音。 这是一家三囗的份量，大约6碗饭。 太香了，孜然的好坏决定成败！！！
猕猴桃香蕉酸奶
2017年09月06日
最近天天做酸奶，因为比牛奶好喝，而且搭配水果味道更好，搭片面包就又成了丰盛的早餐，真是百搭！ 自创搭配，因有小馒头做好后马上吃，要不回软了就不好吃了。
经典早餐☞油条豆浆
2017年09月05日
中国人最为经典的早餐，中国人都吃过。 此配方是三人份，很饱了！
