茨菇烧肉

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浏览 102879 收藏 512 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 五花肉 500g
  • 茨菇 500g
  • 1块
  • 5个
  • 两小勺
  • 料酒 适量
  • 老抽 适量
  • 花椒 适量
  • 八角 3个
  • 3勺
  • 香叶 2片

小贴士

一次性加足水,猪肉煮至软烂时间较久,茨菇大约半小时就可软烂。掌握好火候。

Eden1588 2018年12月23日发布
茨菇性味甘平,生津润肺,补中益气,对劳伤、咳喘等病有独特疗效。主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素,对人体肌能有调节促进作用。现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多,能防止贫血和水肿等,还可增进食欲。中医认为它有活血、通便、清热消肿的作用。
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