教你调出【卡士酸奶】好吃到没朋友！#蓓妈美食#

2016年05月01日

自己做过几次酸奶，口味总是比买来的卡士酸奶要差，心里总是不爽！！突然脑子开窍去看了下卡士酸奶的配料表，配出来的口味居然能一样，由衷的，佩服我自己（窃喜中）。。。嘿嘿，好东西要分享！！酸奶有多好，我在上一篇已经分享过了，还不知道怎么做酸奶的豆米们，搜索“蓓妈美食 自制酸奶”一起来学习吧。 制作过程中，有任何问题可加微信，我是蓓蓓妈妈，一个热衷于营养学的全职妈妈：）【微信号：modallin】

自制酸奶，老少皆宜【原味无添加版】。#蓓妈美食#

2016年04月27日

#蓓妈美食# 自制酸奶，老少皆宜【原味无添加版】，另有【卡士酸奶】版本，请搜索“蓓妈美食 卡士酸奶”。 酸奶是将鲜奶加热消毒后接种乳酸菌种（如嗜酸乳酸杆菌、保加利亚乳酸菌），使其在人工控制的环境下进行培养，发酵而成。其叶酸含量增加一倍。酸奶不仅保留了鲜奶原有的所有营养素，经过发酵后的酸奶，营业丰富，容易消化吸收，含有乳酸菌，能刺激胃液分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌群，防止腐败胺类对人体的危害。牛奶中的乳糖已被发酵成乳酸，适合“乳糖不耐受症”的人群。所以，酸奶是适宜消化不良、婴幼儿和老年人实用的食品。 制作过程中，有任何问题可加微信，我是蓓蓓妈妈，一个热衷于营养学的全职妈妈：）【微信号：modallin】

#蓓妈美食#香蕉松饼-色香味俱全的美味

2016年04月27日

#蓓妈美食#跟着蓓妈一起关注宝贝们的健康饮食吧！！相信我，什么样的美食都能从自己的双手创造出来！！

手工版自制【草莓酱】--无任何添加剂#蓓妈美食#

2016年04月26日

无任何添加剂，只用了糖和草莓，非常美味，秒杀外购一切品牌的草莓酱。我们家妞妞就超级喜欢用吐司沾草莓酱吃。：）

蜜汁烤翅 秒杀外面买的所有鸡翅！#蓓妈美食#

2016年04月25日

唯美食和鸡翅不可辜负，蜜汁鸡翅送给你们，咱们一起做大厨！O(∩_∩)O~~有任何问题可加微信，我是蓓蓓妈妈，一个热情澎湃的全职妈妈：）【微信号：modallin】

#蓓妈美食#杏仁百合粥-润肺止咳

2016年04月25日

现在国内的环境、空气对我们的肺造成了非常重的负担。蓓蓓妈提醒大家，保护好自己，保护好家人。针对小儿食用的话，1岁以上，不放杏仁尚可食用。

#蓓妈美食#红糖提子馒头--理想的早餐伴侣

2016年04月24日

每次吃葡萄干红糖馒头的时候，我女儿一定要盯着葡萄干，吃到了就特别开心。。

#蓓妈营养早餐# 香醇燕麦片

2016年04月02日

很多人把这样的麦片直接开水泡，其实煮熟它才是最美味的！口感嫩滑、再加上牛奶和鸡蛋，一款色香味俱全的早餐就做好了。麦片里富含着维生素、纤维和矿物质等，非常适合早上食用，宝宝的话最好八个月以上再吃。