凉拌南极冰笋

2018年06月13日

南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。富含钙，碘和蛋白质等，有抗衰老，美白的功效。

香炸醋鱼

2018年06月04日

香炸醋鱼，之所以叫醋鱼，顾名思义,其主要调料少不了醋，它表面金黄，外酥里嫩，带着淡淡的醋香，闽南逢年过节都少不了它。

海草瘦肉羹

2018年05月27日

你说过的那片天空是什么颜色的？ 是否就连下的雨都是七彩斑斓， 你说的那片海是什么味道的？ 是否就连闻起来都是清风迎面的…… 何止你一个人向往， 我也好想去看看…… 你的初夏是什么味道？ 吃完这碗海草羹 告诉我整个海是什么味道！

清爽芒果冰淇淋

2018年05月18日

夏天来了，冰淇淋少不了！ 今天就花25分钟做个全家都爱的清爽芒果冰淇淋， 没有鸡蛋没有淡奶油， 健康清新低脂低热量， 不用每隔一小时搅拌一次， 一台多功能面包机搞定！ 无冰淇淋不夏天！ 这几天40度的福州让人昏昏沉沉， 下班回家来上一碗清爽芒果冰淇淋，感觉满血复活！

手工薯圆蜜豆仙草冻

2018年05月13日

有人说， 世界上美好的东西不多， 夏天傍晚从河对岸吹来的风， 二十多岁笑起来要人命的你， 相比于晚风和想你！ 我更想要来一碗什么都有的仙草冻， 只有它才能让我享受过短暂快乐后， 不感到那么落寞…… 很多人觉得这种东西外面吃吃就好了 何必自己费心劳神去做。 其实食物本身包含了满满的心意与希望， 就像手工毛衣， 每一粒薯圆都藏满了耐心与爱！ 做的人所想要的不是赞美与鼓励， 而是想让吃的人开心！

双色棋格班兰酸奶蛋糕

2018年04月15日

前几天和儿子逛超市时，他看到橱窗里有一块棋格蛋糕，嚷嚷着要买！我一看那材料是植脂奶油就没同意，回家思来想去，就想着自己做一个看看。于是立马行动起来！（酸奶蛋糕详细做法可以参考我以前发过的菜谱）

魔法水晶球抹茶慕斯生日蛋糕

2018年04月09日

成长不期而遇 生日如期而至 感谢时光不弃 终究又长一岁 ——生活是需要仪式感的，转眼又长一岁，给自己做了这个生日蛋糕，期许未来的人生充满光亮。2018.4.8

家常烤兔

2017年11月05日

得了半只兔子，也不知道怎么做好吃，想了半天，烤了吧……周末愉快！

旋转木马蛋糕

2017年11月04日

这几年，儿子的生日蛋糕，我都是费尽心思给他最大的惊喜！大前年的彩虹蛋糕、前年的托马斯蛋糕、去年的草莓小雪人蛋糕，今年因为工作忙，都没时间好好做蛋糕。所以半个月前就开始想着，今年该拿出一个什么主题蛋糕才会让他喜出望外……于是有了这个旋转木马蛋糕！昨天生日看到这个蛋糕，开心得尖叫

木槿花·汤·煎蛋

2017年07月23日

又到了吃木槿花的时节啦！木槿花是一种食用花卉，食之可清热利湿凉血，排毒养颜。可以煮汤、煎蛋、椒盐、生菜沙拉凉拌……今天我的午餐就吃花，一个人时也要好好吃午餐。

椰汁桂花糕

2017年05月21日

喜欢粤式茶点，每回必点的就是这道椰汁桂花糕，桂花的清香，椰汁的清爽，冰冰凉凉的，太适合炎热的夏季！

黑鱼椰青汤

2016年07月27日

每次喝完椰子都会砸开取肉，椰皇、椰子、椰青都经常买，椰皇和椰子肉老炖鸡或炖骨头汤都不错！椰青肉又香又嫩，直接当水果吃也很赞！今天试试椰青肉煮鱼汤，味道鲜美可口！

云南小瓜鸡蛋煎饼

2016年07月12日

黄油煎比目鱼佐松茸

2016年07月05日

这个月得到的第一份试吃官礼盒--格陵兰比目鱼，一直在想要怎么吃，突然觉得用黄油煎了应该不错吃！那就试试看吧！果然赞哦！

家庭版烤鱼

2016年06月16日

黑鱼刺少，肉紧致，无土腥味很好吃！

香酥龙利鱼（烤箱无油版）

2016年06月14日

同样的做法还适用于鸡排、猪排、鸡米花……全程没有用到一滴油，龙利鱼买来就处理好了没有鱼刺，外酥里嫩非油炸，小朋友特别喜欢吃！

腌糖醋蒜

2016年06月07日

酸甜脆爽的糖醋蒜，真是超爱的！趁新蒜出了赶紧网购了几斤，腌制起来慢慢吃！紫皮蒜据说富含硒元素

消暑酸梅汤

2016年06月04日

我是昨晚煮的，光线不好照片没拍好，放冰箱冷藏一夜今天拿出来拍照，加了洛神花的酸梅汤颜色就是艳！

微波花蛤

2016年05月31日

微波花蛤 ，只要4分钟，不需要炒得热火朝天，夏天炒个菜都让人热得生无可恋，汆烫菜、微波炉菜大放异彩！

葱油鱿鱼

2016年05月28日

这道菜的重点是酱汁要调好吃了这道菜就完美了！

自制鲜嫩豆花--夏日必吃

2016年05月28日

避风塘北极虾

2016年05月22日

盐焗鸡（电饭煲版）

2016年05月07日

樱花凉粉冻

2016年05月03日

曾经火爆网络的日本樱花水信玄饼，其实做法好简单，颜值又高！这是第二次做，去年夏天也做过一次是圆形的。今天做KT猫形的，哈哈，因为孩子喜欢卡通的啊！

白切鸡

2016年05月01日