芒果牛奶椰肉汁

2017年04月17日

以前在珠海生活时总是喝椰汁，回到北方后就没再喝过☹️昨天逛超市看到有卖椰子的，在北方很少看到鲜椰子，忍不住买了一个！还是熟悉的味道，哈哈

健康小零食之苹果片

2017年02月04日

菠萝酥皮派

2017年01月31日

总是看到好吃的苹果派，儿子说想吃菠萝派，正好家里昨天买了菠萝

面包比萨

2016年12月22日

冬季是个让人喜欢幻想好吃的的季节，不知道是因为天气冷的原因，还是胃在呼唤，总是喜欢做吃的找吃的

剩饭大利用～～鲜虾泡面炖饭

2016年12月22日

废话不多说，直接上菜谱！简单粗暴，哈哈

冬季滋补之桃胶炖皂米

2016年12月13日

第一次尝试炖桃胶，一直听说桃胶美容养颜，坚持吃对身体很好，抱着尝试心态买了点试试。第一次泡发桃胶闹出不少笑话，只知道泡发后会很多，但也没有概念，泡了一把，结果泡完傻了，一大盆！根本吃不完，只好留着明天吃！大家泡发时一定要注意量，最好一天一泡。但桃胶和皂米都要提前一天泡发，我一般都是晚上睡觉前泡上，然后第二天晚上炖，睡之前吃一碗！桃胶的口感个人觉得跟果冻一样，没有什么味道，用什么炖就是什么味道，皂米也一样，但它的口感更Q一点，很有嚼头。

冬季进补汤之浓香羊骨头

2016年12月06日

马上就要到冬至了，夏至是男性进补的日子，冬至则是我们女性进补的日子。之前我一直觉得煲汤不让调味料，那汤一定没法喝，但受了老公的影响，现在我也爱上了这种原滋原味！哈哈

鲍鱼炖土豆

2016年12月01日

家里正好有一种扇贝，但是我不知道什么名字

冬日暖饮～红豆山药甜水

2016年11月01日

冷空气来袭，喝上一碗热气腾腾的甜水，甜在嘴里也甜在心里！山药可是好东西，炒着吃炖着吃蒸着沾糖吃……尤其胃不好的小盆友可以多吃点。今天这款杂米红豆山药甜水，也是随意搭配的，红豆和杂米煮的糯糯的才好吃！

紫菜包饭

2016年10月06日

今天做了一款最普通的寿司，比较大众口味，材料也好买。这样做完的寿司可以直接吃，如果口重的人可以沾点酱油辣根。一样的材料我做了两种型，就是看着好看，吃起来都一样

补钙佳品--炸小虾

2016年10月04日

很简单的一道菜，炸完后香酥松脆，越吃越香。而且连皮都可以吃，补钙最好了！

焦糖爆米花

2016年09月28日

每次去看电影必买爆米花，总觉得人家做的爆米花又香又甜，好吃的不要不要的。之前做的都是先把玉米粒爆好，然后熬糖浆，然后把爆好的玉米粒放入拌匀。可能是个人操作问题，做完都不好吃，挂完糖总是湿湿的，软软的，口感特别差。这次做了新的尝试，很成功，跟卖的一样好吃，做的时候就能闻到香味！吃起来也很酥脆，做完一会就被抢光了！

手抓饼

2016年09月06日

在外面吃个手抓饼那叫一个香，昨天逛超市看到正好手抓饼打特价，买一包试试，没想到回家一做跟外面一样，老公吃了两个。主要还是酱好吃，饼做出来才好吃！我用番茄酱加比萨酱混合的！

夏日甜品之椰汁芒果

2016年09月05日

妈妈买了好多芒果，一直种草这款甜品，今天试一下！刚从冰箱里拿出来冰冰的，很爽口，也很Q弹！

夏日甜品之珍珠芒果椰汁

2016年09月04日

打开一罐椰汁，吃不完不好储存，所以一次做了两样甜品

营养早餐之土豆泥海苔饼

2016年08月31日

早餐是一天能量的来源，好的早餐可以让你一天精神饱满！早餐一定要吃好哦！今天做的这个土豆泥海苔饼，也是突发奇想，效果还不错，有土豆的香味，软软的！

海苔小饼

2016年08月31日

第一次做有点生疏，没有人家做的那么好看，但还是很好吃的，大家可以试一下！我用的就是普通海苔剪碎，烤完很香！我没有加那么多东西，都是很普通的食材，当小零食很不错！

夏日清爽果汁

2016年08月20日

夏天水果很多，但胃有限吃不了太多，把水果榨成汁喝，又营养吃的还多！很多朋友反应说我的图片不漂亮，这个我也发现了，感谢大家给提的意见，我会努力改进的！

咖喱鸡饭

2016年08月06日

去泰国餐厅吃饭又贵又少，自己在家做味道不比那差，还想吃啥放啥，敞开了吃，就是一个过瘾！

早餐篇之剩饭的巧利用～鸡蛋蔬菜饼

2016年08月04日

焖的饭有时不能一天吃完，剩下的饭要不就是炒饭，要不就是做粥。今天来个新花样，用剩饭做鸡蛋蔬菜饼，营养均衡又好吃！操作还简单

玉米烙

2016年08月03日

现在是吃玉米好时候，喜欢吃玉米的可以做起来，简单方便。

营养饮品之山药玉米汁

2016年07月29日

最近发了好多关于玉米的，大家见谅啊！玉米买多了吃不了就点想办法吃！哈哈

纸杯蛋糕

2016年07月28日

我这个是按北海道蛋糕做的，但没有里面的酱，我放的巧克力块，烤完巧克力融化在里面。很松软，但我觉得凉了后鸡蛋的腥味有点重，接受不了的可以加些柠檬汁。其实不加也可以，我做好后儿子吃了三个！

番茄肉酱意面

2016年07月18日

卤豆干

2016年07月15日

夏天天气热，胃口都不好，做点这样的凉菜来吃，没事当零食吃也不错。出去野餐也可以带着哦！