小南瓜面包

2017年04月29日

南瓜具有营养丰富可增强机体免疫力的功效，这款小南瓜面包不但外形好看，内陷用了@天然之林NATURALAM 的紫番薯馅 非常营养, 逼真的造型深受家人的喜欢！

菊花枸杞红豆浆

2017年04月27日

菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。

脆底黑芝麻小面包

2017年04月22日

早就听人说脆底小面包很好吃，我就想做着尝尝，一直忙着没做，今天休息，我在原来的基础上，又加了黑芝麻粉，这样做出来就更好吃了！

能“装”的面包

2016年11月02日

普通面包和各种馅料面包吃腻了，今天做了一款能“装”的面包，感觉很好吃，拿来和大家分享！

冰激凌蛋糕

2016年10月05日

进入秋季了，小朋友还要吃冰激凌雪糕,为了它的健康，所以,就给他做了这款冰激凌蛋糕.

广式红豆沙月饼

2016年09月22日

中秋节到了，月饼是走亲访友的最好礼品，尤其是自己亲手做的，就更有心意了，所以我做了这款广式豆沙月饼，顺便来参加第四节长帝烘焙节大赛。

蒜苔洋葱炒木耳

2016年08月21日

时间过得真快，转眼间就进入了秋季， 身体感觉逐渐恢复到很舒适的状态，食欲和消化功能自然也就调节到最佳水平，所以，此时应强化全家人的营养供给。 今天为家人做了蒜苔洋葱炒木耳，木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

奶香曲奇

2016年08月20日

自从收到学厨奖励的小无边不粘烤盘，就总想做烘焙，家里已经被我做了很多的月饼，不能再做月饼了，所以，今天就做了这款奶香曲奇，配方简单，但是味道与众不同，酥酥的，脆脆的，浓浓奶香在屋里弥漫开来。

广式红豆沙月饼

2016年08月15日

中秋节就要到了，月饼是走亲访友的最好礼品，尤其是自己亲手做的，就更有心意了，今天我就做了这款广式豆沙月饼。

玉米燕麦豆浆#善魔师·妈妈的一粥一汤#

2016年08月15日

玉米燕麦豆浆#善魔师·妈妈的一粥一汤#

2016年08月11日

【养生功效】：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外；燕麦能够预防便秘引起的腹胀、消化不良，还能抑制机体纳入大量有毒有害物质，这款豆浆能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄。

红豆沙月饼馅

2016年08月10日

中秋节就要到了，月饼走亲访友的最好礼品，尤其是自己亲手做的，就更有心意，自己做月饼就要先做出好吃的红豆沙馅。

洋葱豆角炒香干

2016年08月08日

现在虽然已经立秋了，但是秋后一伏，还是热的人吃不下饭，为了能让家人多吃些饭，今天特意做了这款清单的素三鲜：洋葱豆角炒香干。因为家有84岁的老父亲，所以炒前，特意将豆角开水里焯了一下，这样豆角会更嫩一些，方便老人吃。看老爸吃的多香，我要带着老爸上首页。

奥运中国红

2016年08月03日

在奥运会的时候遇上了中国传统的七夕节，老公在看奥运的同时，不忘传统的七夕节，一款奥运中国红鸡尾酒，给家里增添了许多奥运和七夕节日的气氛，全家人喝了它，为中国奥运健儿加油会更神气，喝着它败火降温,为我们是中国人自豪!

大米南瓜豆浆

2016年07月26日

【养生功效】：米汤能够刺激胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质，能够增强肠胃蠕动力，南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜，使其避免受到粗糙食品的刺激，有促进溃疡面愈合的作用，适宜于胃部不适者。黄豆具有健脾宽中的作用，可以用于脾胃虚弱、消化不良等症。这款豆浆，大米、南瓜、黄豆共同作用，对养护脾胃很有帮助。

葡萄干无糖面包

2016年07月24日

随着人们生活水平的不断提高，糖尿病患者也越来越多了为了家人的健康，特意做了这款葡萄干无糖面包。

蓝莓冰饮鸡尾酒

2016年07月21日

在烈日炎炎的夏天，当你工作或学习之余，用各种不同口味的锐澳RIO鸡尾酒，在家里在制作一些各种不同水果口味的锐澳RIO鸡尾酒冰饮，它们看起来秀色可餐，喝起来更是味美冰爽，全家人喝着它,可以败火降温,真是一种幸福的享受!