清汤羊

2023年01月08日

一直喜欢打火锅，所以就喜欢用清汤羊打火锅的，可以暖胃滋阴，先煮好喝个汤，再打火锅就可以了！

咸金吉

2020年12月09日

咸金吉➕雪碧很好喝滴，而且本身咸金吉对喉咙痛也有显著效果

药鸡脚

2020年12月01日

鸡脚其实我们很多人都喜欢吃，在外面买一份也挺贵滴，所以我索性自己来研究！好喝到汤一滴不留，哈哈哈 药膳鸡脚补气血，头晕、气色不好、用于月经不调、经多。 药膳鸡脚的鸡肉味甘微温，能温中健脾； 当归、黄芪益气养血，又去鸡脚之膻气。药入肉中，以食代药，在品尝美味佳肴中治病健身，不能不说是中华药膳的一大特色。在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。

凉拌手撕茄子

2017年02月28日

好好吃

酱油鸡脚

2016年10月06日

冰糖牛奶炖雪耳

2016年01月06日

雪耳又名银耳，白木耳.可以和冰糖、枸杞、红枣一起熬成银耳汤有润肺、养颜的功效一、燕窝虫草雪耳汤！银耳又称白木耳、雪耳、银耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子，有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。主治虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

红肉火龙果慕斯杯

2015年10月11日

火龙果看个人喜欢，我喜欢多点，就买了大点的，正常在3百克左右就好了

茶叶蛋

2015年10月06日

鲍鱼花胶汤

2015年09月16日

花胶极有滋补食疗作用，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。鲍鱼的作用不是降压，而是双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等多种疾病。 所以当两者结合在一起的适合，这一道汤就极富营养价值，对身体很有好处。

6寸 香橙慕斯蛋糕

2015年09月04日

这蛋糕做的时间不长，但等的时间长！别闲我啰嗦步骤多，我也只是想详细点，让你们尽量不要像我第一次做的那样失败不好看

提子曲奇饼干

2015年08月29日

50g 冰皮月饼

2015年08月29日

甘多口味，我觉得绿茶味系最好味噶，清清爽爽噶味道

金银花茶

2015年08月09日

金银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。

焦糖牛奶鸡蛋布丁

2015年07月28日

本身自己就是喜欢吃布丁的人，但每次外面买的，我吃完就拉肚子，所以就自己研究研究，当然如果觉得煮焦糖麻烦，可以用糖浆代替哦

椰奶冻

2015年07月27日

要做多少，可以看自己喜欢吃的去加减，材料减一半或加一半就好，我这些材料可以做两个矮的保鲜盒份量哦

奇异果奶昔

2015年07月23日

想要健康又美丽，喝这个准没错

柠檬茶

2015年07月20日

我系超中意饮柠檬茶噶，冰箱里全都系一支支柠檬茶，出去食饭，餐厅有噶都会叫一杯，后来发现柠檬茶其实也好易整，所以就自己试整咯！

紫菜包饭

2015年07月17日

个人偏爱韩料理的包饭，所以自己也学着做，现在做得不是非常棒，但味道可以，而且我还外卖

汉堡

2015年07月16日

炒花甲

2015年07月04日

香菇蒸鸡

2015年06月20日

饺子

2015年06月19日

我这些材料能做差不多60只饺子哦，各位亲按自己想吃的量来买材料哦

粉丝蒜蓉蒸元贝

2015年06月16日

眉豆猪蹄汤

2015年06月16日

功效与作用 1.美容抗衰老 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。 2.促进生长 猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 3.改善冠心病 猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

花胶鸡脚汤

2015年06月14日

花胶对人体美容养颜，延缓衰老，滋阴补肾，补血安胎，固精气，是孕妈首选哦。