孕妇➕宝宝营养早餐 淮山栗子卷，南瓜小米粥

2017年10月03日

淮山、栗子都是健脾养胃的，用心做宝宝就吃这是硬道理。

孕妇➕宝宝辅食 番茄意大利面，雪燕

2017年10月02日

周一早餐打卡：番茄意大利面条➕雪燕。 宝宝最喜欢酸酸甜甜的番茄味了，一次能吃一碗番茄面，适合一岁以上的宝宝，做法简单快捷。 雪燕功效作用： 雪燕是一种珍贵的植物木髓分泌物，泡发后晶莹剔透与燕窝较像，所以有“平民燕窝”之称；它是一种新型滋补养品，具有调节人体胶原蛋白生长、保湿护肤、 紧实肌肤，减肥排脂，紧实肌肤，润肠通便，增强免疫，抑制癌症，促进儿童大脑发育，补脑益智等功效。 雪燕的食用方法： 雪燕泡发倍数为30-60倍。 食用时：按每人每次3克，置于水中泡发6小时后，清水冲洗3遍后，用镊子拣出树皮等杂质，置于炖盅中炖煮30分钟即可，切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水。（用纯净水炖煮，越小的雪燕泡发时间越短）。 想买雪燕的留言我。

周日早餐

2017年09月30日

早餐要吃好，可见早餐的重要性。 宝宝两岁两个月，都是辅食，奶粉已经戒了，靠的是汤喝辅食补充营养。

肉酿茄子

2017年09月21日

无味精，无鸡精

辣椒爆炒五花肉

2017年05月25日

这道菜得到连开餐馆做厨师的亲戚都说好吃

酸辣鸡脚

2016年10月10日

吃过别人做的,也不知道别人用什么材料做的,我是按照我自己吃过的感觉去放的材料,简单快捷味道也不错。

鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）

2016年08月29日

带宝宝出去旅行了一个月了,忘了多久没有更新菜谱了,今天先来个家常小菜,我很喜欢吃这个菜

农家一碗香（超下饭的快手菜）

2016年07月19日

超级下饭的快手菜,关键是经济实惠好吃

麻辣鸭脚（周黑鸭麻辣风味,入口甜）

2016年07月04日

终于知道为什么周黑鸭卖这么贵呢,光材料都这么多,还有几个要点没有就没加进去了；做来晚上喝喝小酒,平时看电影时的小零食不错的选择喔～

凉拌虫草花（下酒菜）

2016年06月29日

天气热的不想吃饭,做点下酒菜来喝点小酒

麻辣毛豆（绝味的味道）

2016年06月16日

平时喜欢在家喝点小酒,每次喝都要出去买下酒菜,所以学着做平时买的下酒菜,喜欢吃的学着做,很简单的～

黑椒鸡扒（偶尔浪漫一下,2个人的份）

2016年05月17日

带着宝宝出去吃不方便,唯有在家自己做～

辣椒酱（我家吃的辣椒酱都是自己做的,好吃安全卫士）

2016年05月13日

做凉拌时放入辣椒酱后倒点醋再加点盐、香菜就可以了…

鲜菇拌猪耳

2016年05月10日

天气热最爱凉拌菜了。

丝瓜豆腐鲜

2016年05月09日

丝瓜消暑清热,含有丰富的营养,清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。

南瓜粥（适合6个月以上的宝宝）

2016年05月09日

我家老佛爷天天不重样的粥,有6个月的宝宝都可以吃的了。夏天最合适,清热解毒

凉面

2016年04月20日

对于我这个带娃的妈妈来说这个最省时间。

红烧肉

2016年04月11日

很下饭,不腻。挑五花肉的时候一定不要挑肥肉比瘦肉多的,不然吃起来好腻人。

【樱花-】榴莲炖乌鸡

2016年04月10日

受不了榴莲味的最好别熬这个汤,因为我这么喜欢吃榴莲的都觉得臭臭的 哈哈；还有上火的别喝

【樱花】灵芝乌鸡汤

2016年04月03日

经常喝酒抽烟熬夜的最适合不过了。

【樱花】淮山鸽子汤

2016年04月03日

经常喝酒抽烟熬夜的这汤甚好。滋阴补阳,清热滋补。

芝士焗饭

2016年03月28日

经常晚上吃剩下的饭不知道怎么办,炒着吃最好

红枣蒸排骨（月子餐）

2016年03月24日

我月子没少吃这个,除了鸡、猪腿就是这个了。

一日一盅汤 三文鱼头汤

2016年02月28日

小美妞很喜欢鱼汤,所以经常熬

鱼汤豆腐粥

2016年02月27日

闻着有奶香味,宝宝很喜欢