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步骤 1:
苦瓜切4瓣,挖走苦瓜子~ 洗净后斜切
步骤 2:
加盐拌匀后静置15分钟去去苦味~ 一定要清洗3遍后才下锅炒,不然很咸
步骤 3:
倒入鲮鱼罐头里的油去热锅,然后到去苦洗净的苦瓜下锅炒,最后加入鲮鱼、糖、水(适量的水)等收汁后盛出
步骤 4:
我好喜欢这个味道~
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
豆豉鲮鱼油麦菜
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