2015-03-06 加入
自制水果酸奶
2016年03月05日
番茄松仁玉米#橄露贝贝橄榄油#
2015年12月02日
松仁玉米是传统菜肴。升级版的:番茄松仁玉米。加入番茄沙司,富含维C,关键加入一点醋,可以适当的减少蔬菜中的维生素的流失。 这道菜有助于给血管减龄,保护血管。
蓝莓果酱紫薯夹饼
2015年10月08日
早餐,连吃了几天桃酥蘸豆浆,今早换换口味。蓝莓果酱紫薯夹饼。从同事那里买了两种苹果,红的甜,绿的酸甜。夹饼中加上苹果片,营养全了。
冰糖烤橘子
2015年10月06日
十一陪着孩子爸的同学爬了个南山,中午在烧烤摊附近吃小吃,晚上又吃了冷饮冰激凌。然后嗓子就难受了。咳嗽带痰。 网上有盐烤橘子,改良一下,换做冰糖,冰糖也有清热化痰的功效。 橘子一身都是药,橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效;橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰,为中药之祛痰要药;橘络能通经络、消痰积。吃烤橘子能镇咳化痰,这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值,还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者,连皮趁热吃烤橘子,能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
胡萝卜炒肉
2015年10月05日
上一次炒胡萝卜,我是用擦子擦的。孩子爸评价说:“擦的胡萝卜丝,吃起来口感像木头渣子。”好吧,这回是纯手工切的,咋样?
新奥尔良烤鲳鱼
2015年09月23日
休渔期过了,渔民们抓紧进时间打渔。因为过了节气或者节日,一些野生鱼类虾等都往渤海东部去了,虾跑到日本海域去了。中秋节前买的银鲳鱼,放在冰箱里冷冻。过了中秋还想去买新鲜的,卖海鲜的果然没再摆摊。 这鲳鱼大的小的都好吃,清蒸酱焖都好吃。这中不溜大小的就烤了吃
金针菇花菜培根卷
2015年07月03日
去超市问服务员,有没有培根,她说有培根火腿,还搞特价。我买回来,准备做一个培根的菜。可是上网一看,原来真正的培根都是片状的,是经过腌制的猪肉。上次在食品添加剂店买到真正的培根。材料配齐了,赶紧做起来“金针菇花菜培根卷”
叉烧棒棒鸡
2015年06月29日
中了“味事达”酱油的试用,这酱油真是鲜,拌着蒜泥吃,蒜泥好香的说。而且它的瓶子内还有个小包装,每次不至于倒多,称量准确。用它做了自制的叉烧酱,叉烧的味道好棒。 本来想买鸡翅根的,从超市买回家,解冻开始做的时候才发现是鸡腿,好吧,就做一道“叉烧棒棒鸡“。
叉烧里脊花
2015年06月28日
中了”味事达“酱油的试用,做了几道菜、凉拌蒜末,叉烧酱,吃起来果然酱香鲜。而且它瓶内还有内包装,不至于倒多了,称量准确。上次做”叉烧棒棒鸡“剩下的叉烧酱,将冰箱冷冻层的存货”猪里脊“解决下。做一道”叉烧里脊米花“
+桃子天鹅
2015年06月20日
这道菜背春燕桃子上市。离皮离核,加盐洗净去毛之后,就大快朵颐。民间也素有“桃养人”的说法,"桃养人",并将其唤作"寿桃",是因为桃的益处众人皆知:桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。于是,不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃,以便让身体好好地得到滋养。需要特别提醒大家的是,桃子虽
黄金豆渣丸子
2015年06月19日
这两天做豆花,剩了不少豆渣。豆渣可以掺着面粉里做馒头或者掺进玉米面里做粗粮饼,好吃香甜又有营养。有没有更简单快捷的方法把豆渣解决掉呢。下雨,中午骑着车回家。感觉雨中骑车和唱歌很配。路过城中村,买了俩萝卜丝包子。感觉这丸子和包子挺配。“黄金豆渣丸子”,外酥里嫩,肉粒有嚼头,有葱的清
香酥糯紫薯饼
2015年06月18日
上周去食品添加剂店逛了逛。老板娘很好,我说我上次来拉了个米奇饼干模型,这次结账她给了我,没收钱。她的小店东西齐全。我买到了南瓜饼,回家用空气炸锅做了,味道不错。是糯米做的,糯糯的;有黑芝麻的香味;还有紫薯的香甜。
清甜火焰山
2015年06月05日
炎炎夏日,远远望去柏油马路热气蒸腾。回家吃一口清凉的水果,降降温吧。看着电视里播放《西游记》,想起还有些甜杏。就来一道“清甜火焰山吧”。既有柠檬的清香,又有杏子的酸甜。
清水煮海螺
2015年05月20日
昨晚骑车经过一个海鲜摊,发现有一些大海螺,口朝上放着。看着海螺缩着不动。卖海鲜的说:“这些是干的,湿的称了压秤”。看我还有些迟疑,他说:“我教你个方法辨别下,以后你去别的地方买。”说着,他拿出钥匙捅了捅海螺的触须,结果海螺真的又回缩了。 嗯,诚信的卖家,回头还会再买的。 买了
迷情紫薯豆浆
2015年05月19日
紫薯里含有一种名叫花青素的物质, 它梦幻浪漫的紫色的成色物质主要是花青素。来一道“迷情紫薯豆浆”,既补充花青素,又补充植物性雌激素。
海螺鲜香小豆腐
大豆浑身都是宝,吃完的豆渣也不要浪费,原味纯黄豆豆渣可以做成小豆腐。拿出昨天晚上吃剩下的海螺,凑一道“海螺鲜香小豆腐。”
桂圆豆浆
馋了好久的豆浆机,收到了赶紧做各种豆浆,补充植物性雌激素
海鲜蔬菜蒸蛋黄膏
2015年05月17日
给宝宝添加辅食,想法子把蔬菜海鲜添加到蛋黄里,更营养
冰糖柠檬
2015年05月16日
冰糖:具有生津止渴、润肺、化痰止咳、清热除火的功效。 柠檬:被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,是世界上最有药用价值的水果之一,柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处,长期饮用可以美白淡斑,皮肤晶莹剔透。空腹饮用更有排毒的功效。 长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有美白效
山药豆沙膏
2015年05月14日
在央视《健康之路》上大厨和博士教的这道菜