十一陪着孩子爸的同学爬了个南山，中午在烧烤摊附近吃小吃，晚上又吃了冷饮冰激凌。然后嗓子就难受了。咳嗽带痰。
网上有盐烤橘子，改良一下，换做冰糖，冰糖也有清热化痰的功效。
橘子一身都是药，橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效；橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰，为中药之祛痰要药；橘络能通经络、消痰积。吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
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冰糖烤橘子收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 橘子 6个
- 单晶冰糖 6颗
- 锡纸 6张
冰糖烤橘子的做法步骤
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步骤 1：
原料
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步骤 2：
橘子切口，把冰糖放进去。与此同时空气炸锅预热180°5分钟
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步骤 3：
然后用锡纸包好
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步骤 4：
全部包好
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步骤 5：
放入炸篮内。180°10分钟。
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步骤 6：
取出，解开锡纸，盛盘。
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步骤 7：
冰糖未完全融化。
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步骤 8：
可以连同橘子嚼着吃
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步骤 9：
趁热吃，效果好。
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步骤 10：
口感味苦，药食同源，良药苦口。
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步骤 11：
橘络通经络、消痰积，
小贴士
可以根据个人口感，延长烹饪时间。
