茭白胡萝卜炒鸡蛋干#黑人牙膏一招制胜#

2016年05月01日

茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”， 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。配上营养的鸡蛋干，加胡萝卜，色彩鲜艳，营养美味，真的很下饭哦

番茄鱼#黑人牙膏一招制胜

2016年04月30日

番茄鱼是用番茄和鱼炖制而成，番茄含有丰富的维生素和矿物质，黑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，二者结合不仅美味，更是一道绿色、健康的家常菜！而且这样烧的鱼味道酸甜，很适合宝宝吃，也很开胃

西红柿肉汤

2016年04月30日

朋友去摘西红柿，送了一大袋给我，看着一大袋西红柿我是当水果吃，炒鸡蛋吃，晚上顺便做了个西红柿肉汤，味道也还不错哦，简单却下饭，急着吃饭没好好拍

凉拌三丝#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月28日

我个人很喜欢凉拌菜，各种蔬菜搭配一起好吃又营养，还少油烟，更是快手菜，不管自己吃还是宴客都是上得了桌的

青菜炒饭#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月21日

春天是万物复苏的季节，绿色代表的就是春天，不管谁都爱说多吃水果青菜对身体好哦，那么多吃绿色的青菜那是更好的，人啊，有时候会犯懒，偶尔的希望能拉个简单快捷，又营养的饭菜、今天的这款青菜炒饭，应该可以算

面包机冰淇淋

2016年04月12日

夏天快来了，总是最爱冰镇食物，冰淇淋是最爱，可是外面买贵不说，也不健康，为了吃到健康食品，还是自己做，可是又想偷懒、就用面包机自带冰淇淋桶做了，简直非常省事

爱上易小培从“原味蛋糕卷”开始

2015年12月06日

我家的小家伙总是很爱吃蛋糕卷，可是现在外面的东西有多少添加剂不得而知，为了宝宝，只能从零学起，这是我第二次做蛋糕卷，虽然还是丑丑的不完美，可至少小家伙吃的超满足，我会继续努力学习的，加油

红烧肉茭白

2015年08月01日

红烧肉是人人都爱吃的一个菜，单吃会很腻，搭配茭白，多种口味，多种营养

葱油大虾金针菇

2015年07月27日

葱油是我很喜欢得一种烧菜方式，简单快手，满屋飘香，宴客自己吃都OK

酸甜杏鲍菇

2015年07月15日

孩子总是喜欢酸酸甜甜的口味，偶尔做个这样的菜，宝宝都大呼好吃的不得了，杏鲍菇配上番茄的酸甜，好吃的不得了呢

芝士焗炒饭

2015年07月14日

一道简单的焗炒饭，营养美味，天热不想做饭，这样简单快手的是最爱，给宝宝吃，所以没那么多调料

猪肉葱发面馅饼

2015年07月10日

突然想念妈妈做的馅饼，有家的味道，可是太远，只好自己做起，自力更生，味道棒极了

花一样的黄瓜鸡蛋饼

2015年06月19日

对于爱睡懒觉的我来说，早餐需要的就是快而营养，黄瓜鸡蛋饼，配一杯牛奶或麦片，营养就够了，活力早餐很重要

清爽夏日小炒毛豆

2015年06月09日

炎炎夏日不知不觉就这么到来了，说实话我真的不喜欢夏天，讨厌一动就出汗的感觉，汗出多了胃口也会很差，最爱的就是来一碗下饭菜，配一碗白稀饭，清淡可口，今天就给大家带来炒毛豆，简简单单，希望喜欢

莓花凉粉冻

2015年06月08日

炎炎夏日，是不是最爱甜品，凉粉是大家所喜欢的吧，一碗下肚，冰冰凉的感觉超爽，凉粉里加上蔓越莓有多了酸甜口味，当真是极好的

紫薯凉粉

2015年04月28日

夏天喜欢吃凉菜，偏爱紫色，两者混合，紫色诱惑，胃口大开