2014-05-29 加入
狠狠的爱自己吧!
香葱蛋饼
2017年06月28日
最近特别喜欢这款宝宝蛋
香蕉番茄巧克力吐司
2017年04月26日
芝士就是力量,早餐怎么少得了芝士的陪伴?最近比较偏爱巧克力红酒吐司,光听名字就觉得有几分浪漫的气息……搭配香蕉、小番茄,美美的早餐,开启新的一天!
酒酿核桃金枪鱼三明治
2017年04月25日
用酒酿发酵的面包会有淡淡的酒香,而且我喜欢有核桃的面包,金枪鱼是我比较喜欢的荤类食物,搭配百吉福芝士片,营养非常棒!
花生牛奶餐包#趣味挤出来及时想美味
2016年12月24日
面包是我餐桌上的必需品,花生是我最爱的坚果,二者的结合更是诱惑的美味!
笋干红烧肉炖蛋+Gallo橄露橄榄油
2016年10月28日
黑加仑软欧#长帝烘焙节-刚柔阁#
2016年09月03日
从很小的时候,就好喜欢用零花钱去小卖部买面包吃。渐渐的长大了,才知道面包的种类很多,尝试过了才发现,自己最爱的是这种口感扎实,健康的面包。
冰皮月饼+#手作月饼#
冰皮月饼外形清新可人,低油低糖,制作方法相对简单,非常适合在家制作,适合作为闺蜜们小聚的茶点。
百合皂角米粥#福临门创意米厨#
2016年08月29日
皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜的功效。百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜,与皂角米一起煮粥把二者的功效发挥到极致,汤汁粘稠,丰富的胶原蛋白非常适合爱美的姐妹秋季食用哦~此次用的大米是福临门三江家宴米,二者结合功效更好
干贝豆腐炖蛋
2016年01月09日
这道菜很适合小孩子,味道鲜美,富含丰富的蛋白质,口感爽滑!
蒜蓉开背虾
2015年11月26日
蒸制的菜品,最大限度的保持吃菜品原有的味道和营养,少油又健康,作为营养师的我非常喜欢这样的烹饪方式!
番茄鸡蛋莜面鱼#西贝莜面争霸赛#
2015年11月02日
莜面是被公认的营养食品,口感细腻,柔软,深受家人的喜爱!
莜麦绿茶饼干#西贝莜面争霸赛#
2015年10月31日
营养又不失美味,喜欢这样的食物
东北年夜饭必备方子肉
2015年02月02日
方子肉是东北特色的一种肉食,过年的时候家家都会炖一大锅方子肉,所谓“方子”就是把肉切成大块,整块炖煮,熟后晾凉,放在阳台上自然上冻,在饭前取回,切薄片,可即食也可蒸制后再食用!
东北吉林年夜饭必备冰花饺子
2015年01月28日
水淀粉一定要薄薄的一层哦~
玫瑰豆沙糯米磁
2015年01月25日
做了两个造型,糯米磁和冰皮月饼
玫瑰南瓜糕
2015年01月15日
非常喜欢这款中式传统模具,实木材质安全,极好脱模,大爱啊!
骨汤煮干丝
2015年01月13日
冬天来上一碗,真的好暖和,美味又健康!
牛油果酱油拌饭
2014年12月11日
牛油果是个好东西,变这法的吃吧!尤其适合早餐,简单又营养~
#九阳烘焙剧场#紫薯核桃蛋糕
2014年12月06日
很喜欢酸奶蛋糕的低脂,紫薯用的是海南紫薯,质地非常细腻!
南瓜牛奶羹~冬季暖身汤
2014年12月05日
简单的食材,简单的做法,美好的味道!
三红汤-冬季暖身汤
2014年12月02日
这是妈妈传授给我的爱心汤!妈妈说这汤可以补血,益气,喝完它小脸蛋儿也会变得红扑扑的~于是每到冬天的时候就会熬这暖暖的三红汤!
牛油果三明治
2014年12月01日
早餐的特点是:够营养,够健康,够速度!
#核美味相会#核桃法棍布丁
2014年11月30日
美味,营养,赏心悦目~对美食的追求永不停止!