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百合皂角米粥#福临门创意米厨#收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 福临门稻花香米 30g
- 皂角米 10g
- 百合 15g
- 枸杞 5颗
- 桂花 1g
- 冰糖 适量
百合皂角米粥#福临门创意米厨#的做法步骤
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步骤 1：
首先称重：福临门三江家宴米30克、皂角米10克、百合15克
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步骤 2：
在煮粥之前，食材需提前浸泡2-3小时
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步骤 3：
砂锅熬煮40分钟左右，要一次性加足水，熬至浓稠，根据个人口味加入冰糖，吃之前可撒上些桂花，增加香气！
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步骤 4：
冰镇之后，可作为甜品，清甜可口！
小贴士
福临门三江家宴米、皂角米、百合要提前浸泡2-3小时后才可以熬煮哦！
皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜的功效。百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜，与皂角米一起煮粥把二者的功效发挥到极致，汤汁粘稠，丰富的胶原蛋白非常适合爱美的姐妹秋季食用哦～此次用的大米是福临门三江家宴米，二者结合功效更好
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