炒大肠

2016年01月26日

荷兰豆炒虾仁

2016年01月24日

蘑菇虾仁鸡蛋羹

2015年12月31日

咖喱鸡块

2015年12月25日

番茄猪肝汤

2015年12月25日

山药荠菜面筋

2015年12月11日

韭菜葱油饼

2015年12月10日

栗子鸡块

2015年12月10日

花菜炒肉皮

2015年12月07日

梅干菜烧肉

2015年12月04日

蒜苗炒腊肉

2015年12月03日

火腿芝士吐司

2015年12月03日

炒藕片

2015年12月01日

腐乳肉

2015年11月30日

荷兰豆炒腊肉

2015年11月26日

减肥豆浆

2015年11月26日

之前看到网上很流行的减肥汤，也是用山楂，红豆和绿豆，只不过他是用锅煮出来的，我试过不太好吃，做了一顿放弃了。我直接用豆浆机做成汁！效果不错，做的时候水不要放太多，否则变喝水了，这样要饿死人了！当然用其他豆类做豆浆喝了也会瘦，我早餐豆浆加白煮鸡蛋2，蛋黄不吃，午餐豆浆，豆浆里加了蛋白粉，加了粉的豆浆一下就变豆浆糊了，喝了耐饿，晚上吃水果，或者不吃。这样下来一个星期瘦了8斤！这种减肥方法肯定会反弹，细想不吃肯定都会瘦，所以瘦了以后还是要注意饮食

大白菜蒸蛋饺

2015年11月25日

南瓜饼

2015年11月25日

清蒸鸽子

2015年11月24日

简易肉夹馍

2015年11月21日

西红柿土豆小排汤

2015年11月21日

苔条黄鱼

2015年11月15日

锅巴虾仁

2015年11月10日

辣椒炒鸡胗

2015年11月10日

紫菜蛋花

2015年11月09日