干贝烩冬瓜

2022年08月25日

干贝营养价值丰富、含有丰富的蛋白质、碳水化合物钙、镁等多营养物质、干贝是和鲍鱼海参比肩的美味食材、能很好的帮助调理恢复活力、补钙、补锌、、老少皆宜的美味️

莲蓉蛋黄酥

2022年08月23日

月饼季 小云家自制低糖莲蓉蛋黄酥 这一批咸蛋黄、真的好优质 我能自己一口气吃三个 拍个图片……已经吃掉2个了 蛋黄酥控别错过咯

藤椒小煎鸡

2022年08月23日

尖椒小煎鸡、下饭又开胃 家里有孩子的可以把尖椒少放点、多放点二荆条 我是把餐馆做法的辣椒、减了半

黑胡椒牛肉丝

2022年08月21日

黑胡椒牛肉丝～ 这款牛肉有一股乳香味 炒肉丝不错的～

玉米油版—枣泥酥

2022年08月20日

下午茶 来2块自制枣泥月饼 清甜香浓的枣泥～ 纯纯的大枣香

零失败 | 苏式五仁月饼酥

2022年08月18日

真材实料 货真价实 每年的经典款——苏式五仁月饼 绝对比街头那些五仁好吃～ 月饼季～～烤起来

港式经典——杨枝甘露

2022年08月17日

今日冷饮供应：杨枝甘露 港式经典 最近的西柚好有水分、还可以延缓衰老 润肠、解毒～还能辅助降压哟～

樱花粉蛋黄酥

2022年08月15日

莲蓉蛋黄酥 外皮酥脆、内馅咸甜兼备 蛋黄刚出炉富裕流油 蛋黄酥是广式传统点心 中秋吃蛋黄酥呀～ 樱花粉是多余的面团、加了红曲米粉

酸汤荤豆花

2022年08月11日

荤豆花是重庆的江湖菜 把豆花升级的做法、就是加入了更多配菜 我今天另外还加了贵州的酸汤 在40几度高温天、先喝一碗酸汤、在蘸上菜 别提多有食欲了

枣泥酥

2022年08月07日

喜欢吃枣泥？ 今天用了黄油做酥皮 相对猪油做酥皮、没有那么起层 但也健康一点

云腿干锅茶树菇

2022年08月01日

在自然生长条件下、茶树菇长在小乔木油茶林的根部及周围，生长季节在春夏及中秋后、茶树菇菌盖细嫩、柄脆、味醇香、最常见的做法、就是和腊肉、云腿干锅、今天就做干锅云腿茶树菇

椰香芒果西米捞

2022年07月31日

这个夏天“芒”里偷闲～ 如果加入西柚、就是杨枝甘露

开胃酸辣紫菜汤

2022年07月30日

夏日没有胃口？吃多了大鱼大肉？那就来一碗暖胃减脂消食酸辣汤、好喝又开胃、喝多少都不胖—酸辣汤

泡椒酸辣红烧小鳕鱼

2022年07月29日

小鳕鱼：也叫明太鱼、 正式名称为黄线狭鳕 、在中国东北，吉林省延边朝鲜族自治州很多人都食用。在吉林延边一带，冬天有很多人家把明太鱼洗干净，去内脏，然后挂在外面冻干，鱼肉中的水分经过升华晾干，鱼肉成条状，撕下来一条放嘴里嚼，越嚼越香。晾干的鱼撕下鱼皮，用完整的鱼皮包上特制的米，放锅里蒸，熟了以后蘸上酱料吃起来回味无穷，这就是传说中的鱼皮包饭，也是延边的特色。

椰奶香芋甜品

2022年07月28日

[抽个空、就实现了甜品自由 这个夏天，跟着小云一起行动吧 只要自己做的吧是没有一点添加剂 也不会有各自糖精 吃的放心～无添加不会吃胖哟

10分钟制作—草莓酸奶雪糕

2022年07月25日

简单的10分制作一根雪糕 没有添加剂、小朋友们吃的也放心、

草莓酱红糖手搓冰汤圆

2022年07月24日

街头卖爆的手搓冰汤圆 自己家里做也是很简单的 而且更好吃

香煎腊肠芋头糕

2022年07月24日

广式茶楼的经典点心 芋头糕、咸香软糯， 我把广式香肠换成了川味腊肠 很符合重庆人口味、在家做一道茶点很简单

老北京打卤米粉

2022年07月24日

夏日炎炎～来一碗打卤米粉 黄花的脆嫩、香菇的清香 梅花肉的脆嫩、花椒的香麻 然后这一碗卤汁、那么经典

打卤汁

2022年07月24日

打卤，在北方做法很多 每家有每家的不同 有些喜欢用五花肉、我更喜欢梅花肉 灵魂花椒油让打卤不腻 喜欢吃辣、还可以淋一勺辣油

粤菜凉瓜炒牛肉

2022年07月23日

今天做一道粤菜，牛肉鲜嫩、豆豉增香 凉瓜脆嫩去火～很适合今天的节气“大暑 学会品味苦瓜、真的是一件长大了才懂得事情

剁椒酸辣茄子

2022年07月20日

茄子、是减肥界的天花板 刮油的很、前提是凉拌吃哟、不是煎炸、茄子同时也是很细油的、所以煎炸不适合减肥

宫保杏鲍菇

2022年07月16日

素菜也是有灵魂的 一碗灵魂料汁、宫保酸辣可口

啤酒剁椒烧耙鸡爪

2022年07月14日

减肥你以为吃素就瘦了？ 那些动物河马、大象吃素的它瘦吗？ 狮子、老虎、吃肉的它胖吗？ 所以减肥不是管住嘴、是迈开腿、 吃啥不是关键、该运动才是真正重要的 所以咱们吃肉就吃肉～～

烧椒小煎鸡

2022年07月09日

烧椒鸡最近在重庆很多饭店都挺流行、多吃几次自己都会做了