荠菜饺子

2017年11月30日

慢炖锅—西红柿炖牛腩

2017年10月01日

宝宝菜谱----花菜奶香土豆泥

2015年03月30日

宝宝菜谱----凉面

2015年03月28日

宝宝菜谱----鸡蛋南瓜饼

2015年03月24日

听别的妈妈介绍，说能解决孩子不吃鸡蛋的问题。 对于小宝宝，可以南瓜泥+蛋黄泥吃。

宝宝菜谱----鸭蛋鱼饼

2015年03月22日

鱼肉富含丰富的蛋白质和微量元素，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，矿物质含量超过鸡蛋，铁、钙丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。这两样食物对孩子来说是成长身体的好帮手。

宝宝菜谱----白菜烧卖

2015年03月20日

不输必胜客的玉米汁

2015年03月14日

玉米放冰箱干了，已经无法食用，只好做成汁。

土豆泥

2015年02月23日

宝宝菜谱----白萝卜生梨汁（6+）

2015年02月09日

白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。

宝宝菜谱----土豆牛肉泥（7+）

2015年02月08日

土豆含有丰富的叶酸，对婴幼儿的神经系统发育至关重要;牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，与土豆同食营养美味并有保健作用。

宝宝菜谱----牛奶红薯泥（6+）

2015年02月08日

宝宝菜谱----香菇蒸蛋（12+）

2015年02月07日

宝宝菜谱----蛋黄马铃薯泥（5+）

2015年02月07日

蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的神经发育有很好的促进作用，四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。

宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕（6+）

2015年02月06日

鳕鱼除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素，超级适合可爱的宝宝！

宝宝菜谱----肉末茄子

2015年02月06日

利于小儿补充钙质。

宝宝菜谱----鸡肝（8+）

2015年02月06日

鸡肝，补铁。 胡萝卜泥+鸡肝泥=胡萝卜鸡肝泥

宝宝菜谱----豌豆黄（12+）

2015年02月05日

宝宝菜谱----西蓝花牛肉泥（7+）

2015年02月05日

日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质(蛋白质食品)、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸(叶酸食品)的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

宝宝菜谱----翡翠蛋条（12+）

2015年02月05日

鸡蛋富含铁、钙和蛋白质。

宝宝菜谱----鸡蛋蔬菜饼（12+）

2015年02月05日

以上材料除鸡蛋外可结合宝宝的胃口自由搭配。胡萝卜里含有丰富的β- 胡萝卜素，β- 胡萝卜素是维生素A 的前驱物，它会转变为维生素A，而维生素A 和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色。一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。

宝宝菜谱----酸奶紫薯泥（12+）

2015年02月04日

酸奶要自制的。

宝宝菜谱----番茄土豆鸡肉粥（9+）

2015年02月04日

除了海产品、动物肝脏以外，鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好，而且也有不错的补锌效果。锌不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。

宝宝菜谱----芝麻酱拌茄子（12+）

2015年02月04日

芝麻的营养成分主要为脂肪、蛋白质、醣类、并含有丰富的膳食纤维、维生素B群、E与镁、钾、锌及多种微量矿物质。宝宝的消化能力比较弱，吃的过程中需要注意观察孩子消化情况，避免吃的过多导致腹泻消化不良。

宝宝菜谱----米粉做的鸡蛋饼（11+）

2015年02月03日