2013-10-08 加入
饭前一口汤，老来不悲伤
火腿蒜蓉蒸娃娃菜
2016年04月19日
春季银耳百合桂花香
功效:化痰止咳平喘，安神降压，适合春夏交替时期饮用
糯米银耳木瓜饮
每日一粥:山药玉米麦片粥
2016年04月18日
春季猪肉丸芥菜汤
功效:润肠通便、清润
每日一粥:山药核桃粥
香浓核桃炖蛋
核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”。
丰胸之猪蹄木瓜鱼胶汤
2016年04月17日
功效:润容养颜、月子补身、涨奶水尚好
油焖小南瓜
2016年04月16日
紫甘蓝玉米汁
肉末豆角
虾仁西兰花
西兰花含量高的吓人的维生素C，可以提高孩子的免疫力，增强抗病能力，所以，妈妈们要多给孩子吃西兰花啊！
鲜芦根马蹄饮
2016年04月15日
用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。芦根清泄肺热，兼能利尿，可导热毒从小便出，故可治肺热咳嗽痰稠及肺痈咳吐脓血
早晨一豆浆:黄豆枸杞大枣浆
宫爆鱿鱼
2016年04月14日
四季莲藕花菇芡实猪骨汤
2016年04月13日
去春困橄榄陈皮汤
宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】
枇杷是润肺的好食材，在宝宝感冒咳嗽时吃些枇杷，能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。 枇杷、银耳、百合三种食材熬制的甜羹，不但口感浓香润滑，润肺养肺、止咳化痰的功效更为显著
补钙之瑶柱虾米冬瓜汤
2016年04月12日
早晨一豆浆:红黄豆浆
早晨一豆浆:黑豆黑芝麻花生浆
2016年04月11日
早晨一豆浆:奶香黑米核桃浆
2016年04月09日
每日一粥:紫甘蓝土豆肉糜粥
春分虾仁豆腐汤【2-3人】
功效:消食开胃、补肾益阳，男女老少皆宜
彩蔬白菜卷
2016年04月08日
