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宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 枇杷 200g
- 银耳 50g
- 鲜百合 25
- 冰糖 15g
宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】的做法步骤
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步骤 1：
提前把银耳加入温水泡开，大概需要30分钟 把泡发好的银耳用手撕碎，越碎越好，放入砂锅里，在锅中加入清水，大火煮开 拿起勺子，一只手拿好枇杷，从上往下轻轻的刮枇杷皮，轻轻的剥开枇杷皮，去核后切成小块，放在一旁备用 把洗净后的百合剥成小片，放入银耳羹中，加入冰糖，中火煮30分钟左右 加入切好的枇杷，再煮8分钟左右，就大功告成啦！
枇杷是润肺的好食材，在宝宝感冒咳嗽时吃些枇杷，能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。 枇杷、银耳、百合三种食材熬制的甜羹，不但口感浓香润滑，润肺养肺、止咳化痰的功效更为显著
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