＃百吉福冬季芝恋＃小王子早餐

2017年12月06日

和大宝二宝一起看的电影小王子，她们心目中的小王子，在圣诞节来临前，做一顿特别的早餐给孩子，做一个独一无二的妈妈出品的爱心早餐，融入她们最爱的小王子，只能说美食是给孩子们最好的亲子礼物~

酱香焗膏蟹

2017年10月16日

舟山到了开渔的季节，正是膏蟹最肥美的时候！周末特意联系了朋友人肉过来几只，个头超大看起来非常饱满。平常吃螃蟹无外乎清蒸和葱油，想研究下新的吃法，既能保证蟹的原汁原味，又能体会到口味一新的惊喜。 看来看去选中了李锦记黄豆酱来试试手，没想到味道异常惊艳，酱香增鲜并不会喧宾夺主，还异常的开胃。没有辜负这一口时鲜的馈赠。

Super香草冰淇淋奶昔

2017年08月11日

INS最夯的冰淇淋奶昔～超级丰富，刚好天猫超市买了哈根达斯香草冰淇淋，就搭配家里的零食来diy下吧～

好吃到冒汗不放手的剁椒鳕鱼#蒸的不一样#老板电器蒸箱S226

2017年06月10日

鳕鱼煎的吃太不接地气，我们加点料，打开味蕾， 极其下饭！火辣辣的剁椒搭配鳕鱼的鲜嫩 而且做起来特别快手，特别简单！可以让厨房减少好多油烟，也不失为一道硬菜！ 老板电器蒸箱S226，蒸汽受热均匀，不冷凝。 蒸鱼的鲜嫩最重要的就是速度，温度， 取决于火候、时间、是否有水气滴落 老板电器蒸箱S226，蒸汽受热，均匀循环 顶部不滴水，才能让食物更原汁原味美味

猫猫甜甜圈＃不思考就很好＃老板电器烤箱R026试用

2017年06月10日

儿童节的适合突然想做很可爱的造型，日本的动画片里面的 卡通元素很多，我也考虑甜甜圈的特别之处，我们设计了一款可爱的猫猫 不需要油炸的甜甜圈，做出来也一样美味， 更重要的是老板电器新品烤箱R026精准控温，温度非常均匀，智控每一度：低粉：100克：60克：3克

惠灵顿牛排

2017年06月01日

蓝带课程-惠灵顿牛肉，从小蘑菇去皮切一堆蘑菇开始，到牛菲力剔筋去油，摊可丽饼，做蘑菇酱，最后裹酥皮烤，熬酱汁！真的吃一口不容易！

复刻网红Brunch龙虾卷＃百吉福时尚达人＃

2017年04月20日

前段时间去日本排了老长的队，终于吃到了红遍全球的龙虾卷~回家后心心念念的想要复刻它~ 在家制作Brunch更注重健康，所以这次我加入牛油果，鸡蛋来增加风味的同时，把色拉酱换做了奶酪片，口感更为香浓，并且搭配绿色生菜，营养又健康！

龙虾海鲜泡饭

2017年04月18日

新鲜的澳洲龙虾，取了虾肉以后也不要浪费虾头，虾脚部分，烧粥或者泡饭真的太好吃！

虾日活力健康便当＃理想生活实验室＃

2017年04月14日

健康牛牛健康便当＃理想生活实验室＃

2017年04月13日

健康美味龙虾色拉

2017年03月25日

来到西澳Perth，这里有蓝的不行的天空，海水干净清澈的不行，最赞的是出海去捕捞龙虾，新鲜的不行，拿来做色拉真的太棒～

花生酱黑糖豆花＃挤出大趣味，及时享美味＃

2016年11月28日

干黄豆需要提前浸泡，让每颗豆子都充足的泡软，豆浆煮的时候千万别走开，很容易溢出或者烧糊，内酯化开后，不能马上倒入煮沸的豆浆内，需要冷却一下再加入！

花生酱香蕉飞饼＃挤出大趣味，及时享美味＃

2016年11月26日

不爱吃生的香蕉味，但喜欢烤过的，搭配飞饼，一道简单的快手小食

蔓越梅烤梅肉

2016年11月26日

先用OceanSpray优鲜沛蔓越梅干泡软后熬制成酱，其中的好处就是蔓越梅籽很少，新鲜的蔓越梅籽比较多，用蔓越梅酱腌制梅花肉，酸中带甜，腌制的时间最好要一天以上，用的肉越大，越要用竹签扎一下，方便腌制时候更入味！

蔓越梅酥

2016年11月25日

OceanSpray优鲜沛蔓越梅干泡软后熬干，做酥的馅料比较好，蔓越梅籽基本很少了，口感就比较佳

脆皮芝士烤饭团

2016年08月04日

只看过李易峰演的电影，电视剧，那你out了，怎么可以错过他帅气的做饭呢~自从看了峰峰男神给女友做饭团的视频，我也想让男神给我做早饭啊！算了，还是自己做个饭团承包男神好了~！而且还是有着美美造型、营养丰富的蔬菜虾仁脆皮芝士烤饭团捏，峰峰一定会喜欢的 做菜前先来看看男神视频：http://v.qq.com/x/page/q03197csm64.html?ptag=4_5

黄金芝士三明治饭团

2016年07月30日

李易峰不愧是我第一男神！长得帅、情商高，还会做饭，简直“完美”~七夕的早餐，就跟着峰峰制作甜蜜又健康的早餐的视频学起来～ 让我的少女心爆发出洪荒之力，赶紧起床，来点对眼睛好的富含叶黄素，胡萝卜素的南瓜，做一个特别的芝士饭团三明治 做菜前先来看看男神视频：http://v.qq.com/x/page/q03197csm64.html?ptag=4_5

秋日雪梨山药金耳小排汤#老板S205蒸箱试用#

2016年07月19日

星空马卡龙

2016年07月17日

杨梅汁

2016年06月24日

7月1日《名医话养生》节目里，我们谈到对吃杨梅的烦恼，其实小时候吃杨梅，看到钻出白色小虫子真的看了头皮发麻，要盐水泡才敢吃，还有就是杨梅的保存时间非常短，如果家里有很多杨梅怎么办呢? 作为处女座，做夏日清凉解暑的杨梅汁是很不错的选择，煮好后完全不用再担心小虫子！为什么写到这里很想哼一曲动画片佩佩猪里，“我是扭来扭去的小虫子”，滚动播出无数次~

士力架巧克力奶昔冰饮

2016年06月06日

适量 少许

士力架冰淇淋

2016年06月05日

奶香与巧克力融为一体的冰淇淋

煎好一块牛排M3

2016年05月24日

阿胶红糖果仁磅蛋糕#滋补论阿胶#

2015年10月30日

秋冬是进补的好时节，也是非常适宜吃阿胶的时候，阿胶有美容养颜，养气补血等功效，传统的阿胶吃法有固元膏，阿胶粉冲服，炖汤等，那我觉得大家也可以试试看做蛋糕~