蓝莓树莓果酱

2021年05月30日

酱牛肉～酱味十足

2021年03月06日

黑米面发糕

2021年03月05日

黑米:延缓衰老，明目活血，控制血糖。老人孩子的最佳主食。

清火润肺芳香伊人～小吊梨汤

2020年12月05日

预防感冒～六神汤

2020年11月22日

小雪节气后预防感冒是首要任务，常喝这款六神汤可以有效预防感冒。

0失败烤面包～大列巴

2020年11月16日

天津小炖肉

2020年10月10日

肥而不腻，下饭高手

糯米小南瓜

2020年09月27日

南瓜椰蓉面包

2020年09月04日

自制脆皮肠

2020年09月01日

坚果南瓜吐司

2020年08月17日

卤一切

2020年08月16日

酱香扑鼻～烧烤茄子

2020年08月08日

如果确定做这道菜，给厨友们的温馨提示:一定要多蒸米饭

热狗面包

2020年08月04日

解暑小甜品～红糖大麦饼

2020年07月28日

黄焖两样

2020年07月27日

黄焖两样开始操作步骤请参照菜谱“家庭版炖牛肉“里的前6步。

黄焖牛窝骨～入口即化

2020年07月19日

牛窝骨含钙、胶原蛋白很高，这次是给老人做的，炖的时间长一点，老人牙口不好，所以这款牛窝骨入口即化，很适合他们吃。如果年轻人吃可以缩短炖的时间。今天给婆家做了一份、娘家一份，个人感觉是人老先老腿，老年人总爱膝盖疼，吃哪补哪吧所以今天歇班给四位老人做点吃的。

自制绿豆糕～解暑小甜品糖尿病人也能吃哦

2020年07月14日

春～花生淡奶西米露

2020年03月17日

春～红枣山药薏米粥

2020年03月17日

春季适宜多吃祛湿气的食物，春天也是肝火最旺的时候，可喝一些红枣山药薏米粥，祛湿健脾养血。

自制海苔

2018年01月10日

柚子茶

2018年01月08日

无油低糖酸奶蛋糕

2018年01月02日

自制花生酱

2017年12月08日

布朗尼

2017年11月12日