黄焖牛窝骨～入口即化 by 再累不要忘了微笑 - 菜谱

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浏览 233439 收藏 1108 时间 30~60分钟切墩(初级)

再累不要忘了微笑 2020年07月19日发布

牛窝骨含钙、胶原蛋白很高，这次是给老人做的，炖的时间长一点，老人牙口不好，所以这款牛窝骨入口即化，很适合他们吃。如果年轻人吃可以缩短炖的时间。今天给婆家做了一份、娘家一份，个人感觉是人老先老腿，老年人总爱膝盖疼，吃哪补哪吧所以今天歇班给四位老人做点吃的。

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