木瓜雪蛤银耳羹

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木瓜雪蛤银耳羹收藏

浏览 74687 收藏 34 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 木瓜 1个
  • 雪蛤 5g
  • 鲜银耳 1/4朵
  • 雪莲子(皂角米) 10g
  • 桃胶 10g
  • 百合 5g
  • 蔓越莓干 按喜好添加

小贴士

因为怕长胖而且不喜欢喝太甜的,所以没加冰糖,如果觉得味道太淡或不担心发胖,加冰糖效果也很好,喝的时候加蜂蜜也可以,一般早上喝我都会加蜂蜜。

雪爱漫漫飘 2015年08月10日发布
女性美容养颜的圣品!想漂亮又怕长胖?这款不加糖不含淀粉,满满都是胶原蛋白的养颜汤最合适不过了!用鲜银耳加入皂角米一起炖煮,可以熬出稠稠的汤汁,美味又饱腹感十足,大爱,太好喝了,现在自己每周都会炖一两次不同的养颜汤喝,喝完感觉自己美美的!
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