“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材备好

• 步骤 2：

  

  1. 木瓜削皮去瓤，切成小块备用 2. 红枣枸杞洗净，枸杞提前泡10分钟，红枣去核

• 步骤 3：

  

  3. 木瓜红枣下锅，加水没过食材，大火烧开闷盖煮8分钟

• 步骤 4：

  

  4. 开盖加入适量牛奶，按个人口味加老冰糖，搅拌均匀在炖3分钟

• 步骤 5：

  

  5. 加入枸杞出锅即可