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步骤 1:
木瓜切片,一半放入杯子,一半放入破壁机中
步骤 2:
杯子中放入柠檬片和木瓜
步骤 3:
将木瓜放入破壁机
步骤 4:
倒入牛奶
步骤 5:
破壁机启动10秒
步骤 6:
倒入杯子
步骤 7:
将木瓜奶倒入刚刚的杯子中,加一个柠檬片做装饰,好喝,有木瓜的甜,牛奶的香,柠檬的酸,一次多个体验
步骤 8:
木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶,这种酶能够将人体内的脂肪分解为脂肪酸,并且木瓜还含有一种能够消化蛋白质的酵素,这样可以很好的促进人体内的消化系统对对食物的消化和吸收,因此有很有效的健脾消食的作用。
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