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步骤 1:
虾仁灼熟去壳,玉米粒,西兰花,彩椒灼熟,加点盐调味,鸡蛋煮熟切8块,牛油果,番茄切粒,所有材料加点橄榄油,黑胡椒拌匀,装盘,放上薄荷叶或紫苏叶装饰点缀。
步骤 2:
饭团是韩国鱼仔,糙米,玉米煮好,手握成团,加上紫苏叶点缀;牛油果加牛奶打成奶昔。
步骤 3:
起泡的牛油果奶可以加些浓果酱拉花~
早餐肠
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
青菜鸡蛋面
夏日低脂水果谷物酸奶杯
肉松火腿卷
小香肠薄摊饼
肉松面包卷
改良版快手披萨——戚风蛋糕披萨
翡翠油条
元气早点|如花芝士土豆饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
砂糖蜂蜜吐司
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝