果仁甜豆:可口的风味素食

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果仁甜豆:可口的风味素食收藏

浏览 188668 收藏 105 时间 30 切墩(初级)
人工智能 2008年08月12日发布

所需食材

  • 菜油,蚝油,甜豆,综合果仁(腰果、核桃、榛子、杏仁和花生)
  • 蒜片,红椒丝,盐

小贴士

甜豆那清甜、爽脆的劲儿似荷兰豆。用开水将它焯一下,然后和其他蔬菜搭配,可以做沙拉或凉拌菜。用旺火烹炒,不仅很快就能熟,而且鲜嫩可口。