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步骤 1:
用叉子或肉叉在里肌猪排上均匀的插十数下,将肉的纤维组织插松后备用。
步骤 2:
将调味料与材料A中的蒜末全部拌匀后,放入作法1的里肌猪排拌匀,腌渍20分钟备用。
步骤 3:
高丽菜洗净后切细丝;蛋打散成蛋液备用。
步骤 4:
将作法2的里肌猪排两面均匀沾上低筋面粉后,沾裹作法3的蛋液,再沾上面包粉并用手稍轻压,使面包粉能紧黏附�肌猪排上不易掉落。
步骤 5:
热一锅,放入适量的油,待油温烧热至约120℃后,将作法4的里肌猪排放入锅中,以中火炸约2分钟至表面呈金黄酥脆状,捞起沥干油份。
步骤 6:
搭配作法3的高丽菜丝并挤上少许沙拉即可。