低卡三文治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把土豆和鸡蛋煮熟~

• 步骤 2：

  

  把鸡蛋土豆混在一起捣碎~加一些沙拉酱拌匀备用

• 步骤 3：

  

  枕头方包切开，不切到底~

• 步骤 4：

  

  平底锅里放黄油，两面煎至金黄即可出锅.

• 步骤 5：

  

  最底下挤一些沙拉酱，再放拌好的鸡蛋土豆！放一片芝士再把番茄放最上面~ OK完成一个三文治！喜欢吃肉可以放，只是今天不想吃肉