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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
Tips:
1、黑豆泡水时间长短都行,也可以直接放入
2、枸杞一部分放入打碎,留几个点缀(美美的更有食欲嘛)
3、我怕胖,用的是代糖,白糖、冰糖、蜂蜜都行,随自己口味好了
4、我是没有过滤,直接全部喝掉的,如果感觉渣子不好喝,可以用纱布等过滤一下(打碎的渣子其实是食材的皮和果仁的肉,也是有益的物质,只是口感稍差)