蒸海参

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浏览 51950 收藏 49 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 北极海参 1只
  • 粽子 1只
  • 鸡蛋 一个
  • 西蓝花 4小朵
  • 料酒 ● 海鲜酱油 ●香油 ●大葱少许

小贴士

十分钟就可以完成的营养早餐,大家还在等什么,赶紧动起手来。

海参厨娘 2021年06月29日发布
一年之计在于春,一天之计在于晨,根据营养学家的精心调查研究发现,一个人在早上,如果是空腹吃海参的话,那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此,在早上空腹吃海参对于我们的身体健康而言是最好的。
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