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步骤 1:
1.把海参切圈备用
步骤 2:
2.切好装盘
步骤 3:
3.准备一些葱丝
步骤 4:
4.撒点料酒去腥提鲜
步骤 5:
5.把海参放入蒸锅中
步骤 6:
6.蒸锅上汽5五分即可
步骤 7:
7.去掉葱丝,放点生抽和香油调味
步骤 8:
8.一顿丰富的营养早餐就好了
十分钟就可以完成的营养早餐,大家还在等什么,赶紧动起手来。
简单下饭的葱烧海参
海参培根串串香
海参炒饭
海参蒸蛋
海参土豆饼
海参西红柿针菇汤
营养滋补的海参汤
金汤海参小米粥
酿海参
小米海参粥
林深见鹿:菱角海参烧鹿筋
超级好吃~~海参焖香菇
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
鸡蛋炒胡萝卜
香蕉奥利奥磅蛋糕
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西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴