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步骤 1:
将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透;
步骤 2:
捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块;
步骤 3:
生姜切片,葱切段;
步骤 4:
将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅;
步骤 5:
炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫;
步骤 6:
加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度;
步骤 7:
拣去葱、姜、酌加味精。
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