木瓜炖牛排

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木瓜炖牛排收藏

浏览 135333 收藏 3 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 主料:
  • 木瓜1个
  • 牛排200克
  • 蒜末
  • 辣椒少许
  • 蚝油
  • 高汤
  • 米酒适量。
开始懂了000008 2010年06月03日发布
木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。
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