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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
木瓜对半切开。
步骤 3:
木瓜去籽、去皮。
步骤 4:
将木瓜切成小块。
步骤 5:
锅中水烧开,放入西米。
步骤 6:
西米煮5分钟后关火。
步骤 7:
盖上锅盖,焖10-15分钟。
步骤 8:
煮好的西米中心没有白点。
步骤 9:
西米过滤掉水分。
步骤 10:
西米碗中倒入20毫升牛奶、拌匀备用。
步骤 11:
锅中加入100毫升清水。
步骤 12:
加入25克砂糖(砂糖分量可以根据自己喜好调节)。
步骤 13:
加入枸杞。
步骤 14:
倒入椰子粉,小火调匀。
步骤 15:
倒入木瓜块。
步骤 16:
倒入150毫升牛奶。
步骤 17:
煮好的木瓜椰奶倒入西米碗中。
步骤 18:
这个夏季炖上一碗养颜又养生的木瓜椰奶西米露吧!
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