很多初为人母的新手妈妈想给宝宝母乳喂养，但总是说自己没有奶，奶挤不出来。其实月子内就要调理饮食，汤水汤水，好汤水足才有足够的母乳，还有一点就是没有来母乳前最好不要喝油腻的汤水，否则母乳比较难下，分享一个比较易下奶的食疗，弟媳妇和表妹都说喝完这个方母乳涨当天见效，大家不防同时用热水一边泡脚上面一边喝这个甜汤，效果更快。