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步骤 1：
将羊扒切块，加入大蒜、盐、红酒、橄榄油腌制20分钟备用；
步骤 2：
西红柿、菠萝切成块，生菜切丝做配菜；
步骤 3：
坐锅点火倒入橄榄油，将腌好的羊扒放入煎至两面发黄，生熟程度视个人喜好而定，锅上火，放入洋葱末、大蒜末、香草煸炒，加入盐、胡椒、红酒调成汁浇在羊扒上即可。
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